Rau diếp cá là một trong những loại rau được nhiều người biết đến và sử dụng trong bữa ăn hằng ngày. Tuy rau diếp cá vị hơi chua và khó ăn nhưng công dụng chữa bệnh trong loại rau này khá tuyệt vời. Để có câu trả lời chính xác: Uống nước rau diếp cá có tác dụng gì? Hãy cùng Wiki Cách Làm tham khảo một số thông tin bổ ích sau đây. Nhằm mang lại cho cơ thể nguồn chất xơ dồi dào, bên cạnh đó còn giúp chữa một số bệnh lý khiến bạn bất ngờ.
Uống nước rau diếp cá có tác dụng gì cho sức khỏe người dùng?
Giúp cơ thể nhuận trường, giảm triệu chứng táo bón
Hàm lượng chất xơ có trong rau diếp cá tương đối khá cao, giúp cơ thể tiếp thu năng lượng cần thiết giúp hệ tiêu hóa đường ruột hấp thu dễ dàng. Quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi. Việc đào thải chất cặn bã ra bên ngoài được lưu thông dễ dàng.
Cách dùng: Dùng 10g rau diếp cá sao khô. Sau đó cho vào ấm sắc lấy nước uống hằng ngày. Bên cạnh đó, bạn có thể dùng rau diếp cá ăn sống trong mỗi bữa ăn.
Hạ sốt, giảm đau hiệu quả
Hợp chất quexitrin có trong rau diếp cá giúp cơ thể giảm độc tố gây hại cho cơ thể. Những bệnh lý thông thường như cảm cúm, đau đầu sẽ giảm trông thấy khi bạn thử dùng nước rau diếp cá thảo dược từ thiên nhiên, rau xanh. Tuy phương pháp này không cho kết quả hết bệnh nhanh chóng nhưng nó thiệt sự tốt cho sức khỏe và không có tác dụng phụ.
Cách dùng: Lấy 30g rau diếp cá tươi đem rửa sạch và giã nhuyễn. Cho vào cối giã cùng 100ml, sau đó lọc lấy nước uống. Bỏ phần xác rau diếp cá đi. Cần duy trì bài thuốc dân gian này trong suốt quá trình phát bệnh nhằm có hiệu quả nhanh chóng.
Tham khảo thêm >>> Cách ngâm rượu đinh lăng đơn giản đúng cách ngay tại nhà
Hỗ trợ điều trị kinh nguyệt không đều
Nội tiết tố cơ thể của người phụ nữ bị thay đổi. Do ảnh hưởng từ môi trường và chế độ ăn uống, nghỉ ngơi không hợp lý. Việc sử dụng nước rau diếp cá sẽ giúp cơ thể điều hòa khí huyết mang lại một chu kỳ kinh nguyệt ổn định.
Cách dùng: Lấy 40g rau diếp cá, 30g rau ngải cứu cùng làm sạch và giã nhuyễn. Pha với 100ml rồi lọc lấy nước uống. Lưu ý: việc sử dụng loại thức uống hằng trước chu kỳ kinh nguyệt khoảng 10 ngày tránh sảy thai ngoài ý muốn.
Chữa bệnh viêm nhiễm âm đạo, khí dư ở nữ giới
Bệnh viêm nhiễm phụ khoa rất nguy hiểm cho sức khỏe nữ giới. Nếu không biết cách điều trị và phòng ngừa hiệu quả dễ dẫn đến các căn bệnh nguy hiểm như ung thư tử cung, u nang buồng trứng,…. Hãy yên tâm nhé! Hãy tham khảo ngay bài thuốc dân gian từ rau diếp cá sẽ giúp bạn đánh bay bệnh viêm nhiễm vùng kín.
Cách dùng: Dùng 20g rau diếp cá, 10g bồ kết, 1 củ tỏi. Cho tất cả nguyên liệu vào ấm đun sôi. Dùng hơi nóng của ấm nóng để xong hơi vùng viêm nhiễm. Riêng phần nước dùng để ngâm và rửa vùng kín bị viêm nhiễm. Một ngày thực hiện 1 lần và duy trì trong 7 ngày hiện tương viêm nhiễm, đau rát vùng kín giảm hẳn.
Tham khảo thêm >>> Tác dụng của nhụy hoa nghệ tây đối với sức khỏe, làm đẹp
Hỗ trợ điều trị bệnh sỏi thận, viêm đường tiểu
Do hợp chất quexintrin có trong nước diếp cá có tác dụng lợi tiểu. Đặc biệt với tính vị hơi cay và lạnh sẽ giúp đường ruột hấp thu chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Việc lợi tiểu càng dễ dàng thì công dụng chữa bệnh sỏi thận diễn ra thuận lợi hơn. Hãy thử dùng bài thuốc này xem kết quả như thế nào nhé.
Lấy 20 rau diếp cá, 15g rau diệu và 10g cam thảo đất. Làm sạch tất cả nguyên liệu và đem sắc lấy nước uống hằng ngày. Cần duy trì phương pháp này trong thời gian dài, kết quả chữa bệnh sỏi thận mới hiệu quả cao.
Hỗ trợ chữa bệnh viêm phế quản, viêm phổi
Với tính vị hơi cay và lạnh của rau diếp cá giúp cơ thể thanh lọc cơ thể. Đánh bay những cơn ho khan, ho đàm do viêm phế quản, viêm phổi gây nên.
Cách dùng: Lấy 20g rau diếp cá sao khô và 10g cam thảo. Cùng làm sạch và sắc lấy nước uống mỗi ngày. Cần duy trì uống nước diếp cá trong vài ngày để nhanh hết bệnh.
Làm đẹp da cho phái nữ
Theo nghiên cứu các chuyên gia, rau diếp cá chứa thành phần chống oxy hóa giúp cải thiện làn da khô cứng và sạm nám da. Da bị lão hóa do nhiều nguyên nhân như ánh nắng, môi trường ô nhiễm, chế độ ăn uống nghỉ ngơi không hợp lý. Để cải thiện làn da thêm trắng hồng, căng mịn. Chị em nên thử dùng nước rau diếp cá mỗi ngày nhé. Bên cạnh đó, bạn có thể rau sống rau diếp cá trong mỗi bữa ăn.
Cách dùng:
– Lấy vài lá rau diếp cá làm sạch và giã nhuyễn. Lọc lấy nước cốt, dùng bông thấm bôi lên da. Bạn không quên dùng tay massage nhẹ nhàng phần da vừa thấm nước rau diếp cá. Duy trì cách làm này 7 – 10 ngày, bạn sẽ thấy làn da được cải thiện một cách bất ngờ nhé.
– Bên cạnh đó, bạn có thể dùng rau diếp cá giã nhuyễn pha thêm chút mật ong. Dùng hỗn hợp vừa làm được bôi trực tiếp lên da. Cách làm này giúp da đánh bay mụn đầu đen và tế bào chết trên da. Mỗi tuần cần thực hiện 2 – 3 lần nhé. Sau 1 thời gian da của bạn trở nên trắng hồng và sáng mịn.
Tham khảo thêm >>> Cây mật gấu trị bệnh gì? Tác dụng và cách dùng của cây mật gấu
Uống nước rau diếp cá có tác dụng gì? Một thắc mắc được nhiều người quan tâm và tìm kiến câu trả lời nhất hiện nay. Hi vọng thông qua những thông tin bên trên giúp bạn có thêm kiến thức về chăm sóc sức khỏe bản thân. Ngoài công dụng chữa bệnh lợi tiểu, chữa lỡ loét, đau mắt,… bên cạnh đó, rau diếp cá còn dùng làm rau sống. Đặc biệt khi dùng chung với món thịt nướng thì rất ngon và tuyệt vời. Tùy theo sở thích của mỗi người mà bạn dùng theo cách ăn sống hay uống nước. Hãy cùng đồng hành với Wiki Cách Làm để cập nhật thông tin mới nhất về cách điều trị bệnh từ rau diếp cá này nhé.