Các mẹ bầu khi quyết định áp dụng phương pháp sinh tự nhiên thì cần phải trang bị cho mình những kiến thức cần thiết trước khi sinh để hiểu hơn về phương pháp sinh thường để bắt đầu cho cuộc chuyển dạ. Trước khi sinh có rất nhiều vấn đề mà mẹ bầu cần phải chuẩn bị cả về mặt tâm lý, tinh thần và lẫn về vật chất. Trong trường hợp sinh thường, đặc biệt là ở mẹ bầu mang thai lần đầu, có rất nhiều vấn đề xảy ra khiến các mẹ bầu lo lắng. Và những lưu ý khi sinh thường sẽ được tindep.com chia sẻ bên dưới. Các mẹ bầu cùng tham khảo nhé!
Những lưu ý khi sinh thường mẹ cần biết
1. Những điều cần biết khi sinh thường
Theo các chuyên khoa Sản thì nếu sức khỏe của mẹ bầu ổn định và thai nhi phát triển bình thường không có vấn đề đáng lo ngại thì phương pháp sinh thường sẽ mang lại nhiều lợi ích cho bé và mẹ hơn.Tuy sinh thường có thể làm cho người mẹ tốn rất nhiều sức trong giai đoạn đau đẻ, rặn đẻ,… trước khi sinh nhưng bù lại sau sinh, khả năng phục hồi sức khỏe sẽ diễn ra nhanh hơn nhiều so với các bà mẹ sinh mổ. Thông thường nếu không gặp trở ngại gì đối với sức khỏe của mẹ và bé thì chỉ sau 2-3 ngày mẹ bầu đã có thể xuất viện về nhà.
Sinh thường là phương pháp sinh con tự nhiên, thời gian hồi phục nhanh và thông thường sữa mẹ sẽ nhanh về và lượng tiết sữa sẽ nhiều hơn so với sinh mổ nên có thể chăm sóc trẻ nhỏ sớm hơn. So với phương pháp sinh mổ, người mẹ phải đau từ 7-10 ngày ( có thể nhiều ngày hơn tùy vào cơ địa của từng người) do ảnh hưởng của vết mổ thì sinh thường mẹ sẽ ít đau hơn, thời gian đau ngắn và phải dùng một số lượng lớn thuốc kháng sinh để tránh nhiễm trùng vết mổ nên thời gian hồi phục sức khỏe sẽ lâu hơn.
Khi sinh thường, các mẹ sẽ giảm nguy cơ bị tử vong, ngoài ra mẹ bầu cũng không phải lo về việc vết mổ bị nhiễm trùng cũng như hạn chế nguy cơ bị dị ứng, tác dụng phụ của các loại thuốc gây mê, gây tê của ca phẩu thuật. Đồng thời cũng giảm được nguy cơ bị bệnh viêm nội mạc tử cung do dịch thoát tốt hơn. Và điều đặc biệt mà chỉ có sinh thường mới có đó là cảm giác của người được làm mẹ, các mẹ sẽ cảm nhận được những diễn biến trong cơ thể trong lúc con vừa chào đời và sức mạnh đó cũng như là niềm hạnh phúc khi các mẹ đã vượt qua được thử thách bước đầu thành công của người làm mẹ
Với các bé được sinh ra bằng phương pháp sinh tụ nhiên thì sẽ có sức đề kháng và hô hấp tốt hơn so với những bé được sinh ra bằng phương pháp sinh mổ, vì do trong quá trình chuyển dạ, bé phải chịu sức ép của lực co tử cung và khí nằm trong bụng mẹ nên phổi của bé được thích ứng phần nào. Và trong quá trình sinh, một chất được tiết ra từ chính cơ thể người mẹ có tên là endorphins ( đây là một loại thuốc giẩm đau tự nhiên) tác động tích cực đến khả năng thích nghi của bé với môi trường bên ngoài bụng mẹ. Khi trẻ cất tiếng khóc chào đời, các dịch trong phổi sẽ được tống ra ngoài, giúp bé cảm giác nhanh hơn và tạo điều kiện thuận lợi cho việc hô hấp tự nhiên của bé.
Sau khi sinh, bé sẽ được ăn sữa non và ở trong vòng tay yêu thương của người mẹ ngay khi vừa mới chào đời. Và hầu hết việc sinh con tự nhiên sẽ giúp giảm thiểu tối đa sự trợ giúp của các loại máy móc và thuốc gây mê nên sẽ gây rất ít tổn hại hay tác dụng phụ cho cả mẹ và bé.
2. Chuẩn bị trước khi sinh thường
Với những mẹ bầu lần đầu tiên mang thai tất nhiên sẽ lo lắng vì không có kinh nghiệm cũng như cách chăm sóc bản thân và trẻ nhỏ như thế này. Việc đầu tiên các mẹ bầu nên chuẩn bị đó là tìm một bác sĩ hoặc y tá để hướng dẫn mẹ bầu cách sinh con để cũng như những cách thức khi rặn đẻ như thế nào. Họ cũng sẽ giúp bạn hiểu thêm về những gì sẽ xảy ra trong quá trình chuyển dạ. Ngoài ra, đây cũng là cách rất tốt dể bạn học hỏi thêm về những gì đang chờ bạn phía trước cho dù bạn có kế hoạch sinh thường hay không.
3. Nửa tháng trước khi sinh không nên đi xa
Trước khi sinh nở nửa tháng theo kế hoạch dụ đoán sinh thì mẹ bầu không nên đi xa nhà, đặc biệt là ngồi xe tàu vì các điều kiện trên đấy đều bị hạn chế trên đường đi, nếu gặp trường hợp bất thường sinh con ngoài dự kiến mà lại gặp ca khó khăn thì lúc này có thể sẽ nguy hiểm đến sự an toàn và tính mạng của hai mẹ con. Vì thế các mẹ bầu không nên đi xa khi sắp vào thời kỳ sinh đẻ để đảm bảo an toàn cho tính mạng của bản thân cũng như trẻ nhỏ trong bụng nhé!
4. Ăn uống no trước khi vào viện
Khi sinh, mẹ bầu phải tiêu hao rất nhiều sức, vì vậy trước khi sinh, mẹ bầu nhất định phải ăn no, ăn ngon.Và lúc này gia đình nên nghĩ cách cho bà bầu ăn nhiều thực phẩm dinh dưỡng và dễ tiêu hóa để cung cấp dưỡng chất giúp sức cho mẹ bầu trong lúc sinh, không nên để bụng đói mà vào phòng sinh nhé!
5. Gia đình cần chăm sóc hết mực
Trước khi sinh, đây là giai đoạn mẹ bà bầu hay có cảm giác lo lắng, căng thẳng ở một mức độ nào đó, lúc này mẹ bầu rất cần sự động viên từ gia đình, đặc biệt là người chồng. Vì vậy, trước khi sinh người chồng nên cố gắng dành nhiều thời gian ở bên cạnh mẹ bầu và chăm lo về ăn uống, ngủ nghỉ cho vợ, làm cho mẹ bầu cảm thấy chồng mình đang cùng mình vượt qua thử thách này cũng như đang chào đón trải nghiệm mới này. Đây cũng chính là sự trợ giúp tốt nhất cho mẹ bầu để mẹ bầu có cảm giác thoải mái, tự tin hơn khi vào phòng sinh.
6. Chuẩn bị tâm lý thật tốt
Khi càng gần đến ngày sinh, thì tất cả các mẹ bầu đềucó chung một tâm lý đó là lo lắng, sợ hãi. Lúc này tâm lý của các mẹ rất phức tạp, khi thì nôn nao, khi thì lo lắng, bồn chồn,…Do đó, điều cần thiết nhất mà các mẹ bầu cần chuẩn bị là sức khỏe phải thật tốt và tinh thần phải thật thoải mái trước khi vào phòng sinh nhé! Hãy tin tưởng vào bản năng làm mẹ của mình, và đặt lòng tin vào đội ngũ bác sĩ, y tá để có một tâm lý ổn định, thoải mái trước khi sinh. Mẹ bầu hãy bình tĩnh và hãy nghĩ rằng bạn không phải là người duy nhất sinh con trên thế giới này, mọi người làm được thì bạn cũng sẽ làm được. Hãy hít thở sâu và làm theo những lời khuyên của đội ngũ bác sĩ.
7. Chuẩn bị tốt về sức khỏe
Đến kỳ sinh nở, các mẹ bầu nên chú ý đến sức khỏe sức khỏe của bản thân, nên giảm bớt hoạt động, giảm cường độ làm việc, tăng cường nghỉ ngơi, ngủ đầy đủ, tránh lo lắng và chuẩn bị cho mình đủ sức khỏe về thể chất, và tinh thần phải thật tốt. Với áp lự công việc, những may mắn ngoài ý muốn hay người chồng, mẹ chồng rất mực hi vọng con trai đều làm cho tinh thần của mẹ bầu trước khi sinh không được hứng thú, ưu phiền hay khổ tâm, những điều này sẽ không thuẩn lợi cho việc sinh nở.
Trên đây là những điều chú ý khi sinh thường các mẹ bầu cần biết. để có sự lựa chọn phương pháp sinh phù hợp, nếu bạn có sức khỏe đảm bảo và không có bất kỳ yếu tố bất lợi nào buộc phải sinh mổ thì hãy lựa chọn phương pháp sinh thường nhằm tốt cho mẹ, khỏe cho con đồng thời đây cùng chính là biện pháp tạo nền tảng cho bé phát triển toàn diện sau này. Điều quan trọng là các mẹ bầu cần nên biết về sinh thường, đó là chấp nhận những cơn đau tự nhiên nên hãy đủ can đảm và tự tin sớm vượt qua những cơn đau ấy để sớm chào đón những đứa con thân yêu nhất nhé Mến chúc các chị em luôn khỏe mạnh và sinh nở thành công như mong đợi. Và hãy luôn ủng hộ và đồng hành cùng tindep.com nhé!