Việc chuẩn bị cho sự ra đời của một thành viên mới thường khiến các bậc phụ huynh vừa vui mừng lại vừa bối rối. Các chị em khi quyết định áp dụng phương pháp sinh thường thì cần phải trang bị cho mình những kiến thức cần thiết trước khi sinh hay những việc cần thiết để bắt đầu cuộc chuyển dạ. Những công việc này cần phải được lên kế hoạch cụ thể và chi tiết thì mới tiến hành được một cách thuận lợi và suôn sẻ. Thường thì trong lần chuyển dạ đầu tiên có xu hướng kéo dài hơn so với những lần sinh con kế tiếp. Chính vì thế, hầu hết những ca sanh con đầu lòng thường được kéo dài trung bình khoảng 12 tiếng đồng hồ. Để chiến đấu với lần sinh nở này, các mẹ bầu cần phải có sự chuẩn bị kỹ lưỡng về độ bền của sức khỏe cũng như tâm lý sẳn sàng hơn trong việc vượt cạn bằng phương pháp sinh tự nhiên. Hãy cùng tindep.com tham khảo những thông tin bên dưới để biết được cần phải chuẩn bị gì trước khi sinh thường nhé!
Contents
Những việc cần chuẩn bị cho mẹ bầu sinh thường
1. Chuẩn bị túi đồ đi sinh
Các mẹ bầu cần chuẩn bị những vật dụng cần thiết khi đi sinh là ưu tiên hàng đầu trong số những việc cần chuẩn bị trước khi sinh. Các mẹ bầu cần phải chuẩn bị và mang theo các loại giấy tờ tùy thân và các loại giấy tờ liên quan đến y tế như giấy chuyển viện, sổ khám thai kèm, phiếu siêu ăm, bảo hiểm y tế, giấy chứng minh, sổ hộ khẩu,…. Ngoài ra trong túi đồ đem đi sinh cũng không thể thiếu quần áo, khăn giấy ướt, khăn quấn, miếng lót sơ sinh những vật dung cần thiết cho mẹ và bé. Nên chọn những loại quần áo ngủ rộng rãi, thoải mái để việc khám và đo huyết áp được dễ dàng. Nếu các mẹ có dự định vắt sữa thì cần chuẩn bị túi trữ sữa và cả máy vắt sữa nữa nhé.
2. Tìm hiểu kỹ về kiến thức sinh thường
Bằng nhiều cách như đọc sách, xem phim tư liệu về các phương pháp sinh nở hoặc có thể học hỏi kinh nghiệm từ những người đi trước. Làm sao để bạn có thể chịu đựng cơn đau một cách dễ chịu nhất và để có một kết quả tốt nhất.
3. Chọn người giúp đỡ khi vào sinh
Nếu có điều kiện, bà bầu có thể chọn cho mình một chuyên viên hướng dẫn sinh nở, một bác sĩ, một y tá hay người nhà, người thân đã có kinh nghiệm trong sinh nở. Họ sẽ giúp bạn tìm hiểu thêm về những gì sẽ xảy ra trong quá trình chuyển dạ, cũng như cách vượt qua cơn đau bằng những kinh nghiệm và tay nghề của họ. Bên cạnh đó, họ có thể hỗ trợ bạn bằng cách hướng dẫn cách kiềm chế cơn đau, cách rặng đẻ, cách hít thở,…
4. Thực hành tiền sản
Bà bầu có thể đến những lớp tiền sản để học và tham khảo về các kiến thức trước khi sinh nở. Ở các lớp học này sẽ có các tình huống ứng phó khi sinh được đặt ra và các bà bầu sẽ được đối diện với những gì mình sẽ phải chịu trong ca sinh nở. Từ đó, có thể rút ra kinh nghiêm và chuẩn bị cho mình tinh thần thật tốt và chủ động hơn khi sinh.
5. Lập danh sách những công việc cần làm tước khi sinh
Các mẹ bầu nên lập ra một danh sách các công việc cần làm trước khi sinh để có thể chủ động trong những cơn đau khi chuyển dạ. Ví dụ như dọn dẹp tủ quần áo, đi dạo, xem phim,…tất cả những việc này đều nhằm đánh lạc hướng sự chú ý của bản thân vào những cơn đau thắt chờ thời điểm thật sự thích hợp đến.
6. Tìm kiếm sự giúp đỡ
Các mẹ bầu nên tìm người để giúp đỡ chăm sóc cho bé trong một hai tuần đầu sau khi sinh hoặc có thể lâu hơn. Vì đây là thời gian cơ thể bạn còn khá mệt mỏi, chưa kịp hồi phục sau cuộc đau đẻ kéo dài làm bạn kiết sức. Trong những ngày đầu tiên, bé lại cần được chăm sóc và bú mẹ rất nhiều. Nếu không có người giúp đỡ, bạn sẽ rất vất vả và căng thẳng trong việc chăm sóc bé và ngay cả việc chăm sóc bản thân mình. Việc tìm người giúp đỡ là một trong những bước cần được chuẩn bị trước khi sinh mà bạn không nên bỏ qua.
7.Chọn nơi sinh
Nếu bạn chọn sinh ở một bệnh viện, một bác sĩ sẽ được chỉ định và chăm sóc bạn trong lúc chuyển dạ và sinh.Ngoài ra sẽ có một số bác sĩ có thể giúp bạn sinh thường, nhưng bạn không thể đoán ai sẽ chăm sóc bạn. Các y tá làm việc theo ca và người y tá bạn cần có thể có bệnh nhân khác. Một số bệnh viện hiện có dịch vụ phòng sinh gia đình, cho phép người thân cùng tham gia quá trình sinh nở với bạn.
Thông qua những kiến thức trên đây, hi vọng rằng các mẹ bầu có thể tham khảo mà biết được khi sinh thường cần thiết phải chuẩn bị những gì để sẵn sàng tâm lý cho mọi việc trước khi bắt đầu cuộc vượt cạn. Điều quan trọng mà các chị em cần nên biết về sinh thường là phải chấp nhận những cơn đau tự nhiên nên các mẹ bầu hãy can đảm và tự tin để sớm vượt qua những cơn đau ấy,và sớm chào đón những đứa con thân yêu nhé. Chúc các chị em luôn khỏe mạnh, vượt cạn thành công như mong đợi và đừng quên đồng hành và ủng hộ tindep.com nhé!