Sinh mổ ngày nay được nhiều mẹ bầu lựa chọn cho tính thẩm mỹ và đỡ đau hơn nhiều so với sinh thường. Tuy nhiên việc phục hồi sức khỏe sau khi sinh mổ lại khó khăn hơn, vì vậy việc chăm sóc, kiêng cữ đúng cách cho các bà mẹ sinh mổ là điều rất quan trọng. Sau đây là những điều cần kiêng cữ mà các bà mẹ sinh mổ cần biết.
Kiêng cữ đúng cách cho mẹ sinh mổ
1.Không nên nằm quá nhiều
Ngủ lâu không tốt sẽ khiến nước ối sẽ bị tích tụ ở tử cung. Sau khi phẫu thuật, cần thực hiện các hoạt động chân tay nhẹ nhàng để lấy lại cảm giác và sau 24h thì trở thân mình, ngồi dậy nhẹ nhàng để tăng cường sự hoạt động của ruột, dạ dày, điều tiết khí sớm, như thế còn có thể dự phòng bị dính ruột cùng các tĩnh huyết mạch bị tắc dẫn đến các bộ vị tách mạch.
2.Không nên ăn no
Sau khi phẫu thuật mà sản phụ ăn nhiều sẽ khiến tiêu hóa khó khăn, tích tụ lâu dễ dẫn tới táo bón và tăng thêm khí trong ruột khiến bụng bị đầy hơi, không có lợi cho việc hồi phục sức khỏe. Cách tốt nhất là sau phẫu thuật trong 6 giờ không nên ăn gì, chỉ khi ruột đã dần dần khôi phục chức năng mới nên ăn uống.
3.Không nên ăn đồ tanh
Ăn quá sớm những thức ăn tanh như cá, ốc, cua, rau đay… sẽ ức chế sự ngưng tụ của máu, không có lợi cho việc đông máu sau khi mổ, khiến vết thương lâu không lành.
4.Không nên nằm ngửa
Sau khi mổ thuốc mê không còn tác dụng nữa, vết mổ bắt đầu đau, nằm ngửa dưới giường là không tốt, sẽ cảm thấy đau đớn hơn, tử cung co thắt, nên tốt hơn là chị em cần nằm nghiêng và kê gối chăn cao sau lưng để lưng và giường có khoảng cách 20-30 độ nghiêng, để giảm việc di động của cơ thể, giúp vết mổ bớt đau hơn.
5.Không nên làm việc sớm
Nên tránh các hoạt động nặng vì người mẹ sau mổ đẻ cần hết sức giữ gìn để khôi phục sức khỏe và phục hồi vết thương, không nên làm các việc lặt vặt trong gia đình sớm.
6.Kiêng lạnh
Sau khi sinh, sản phụ không được đụng tới nước lạnh, không tắm nước lạnh, giặt quần áo hoặc uống đá lạnh để tránh bị nhiễm lạnh. Tuy nhiên, nếu cơ thể lâu không tắm rửa sẽ là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển, gây bệnh cho mẹ và lây sang con (như viêm miệng, tưa lưỡi, tiêu chảy)… vì thế sản phụ nên biết vệ sinh cơ thể 1 cách nhẹ nhàng.
7.Kiêng “chuyện ấy”
Sản phụ nên kiêng sinh hoạt tình dục trong 5-6 tuần cho tử cung phục hồi đồng thời tránh xúc động mạnh, ảnh hưởng đến tinh thần vì các stress có thể gây nguy hại cho sức khỏe sản phụ từ đó dẫn đến thiếu sữa.
Wikicachlam