Ai cũng muốn mình đẹp và hoàn hảo trong mắt người đối diện, đặc biệt là các cô gái. Nếu sở hữu khuôn mặt với nhiều nét đẹp cộng thêm thân hình cân đối thì bạn đúng là người quá may mắn. Nhưng nếu bạn không có được những điều đó, cũng không nên buồn lòng quá nhiều mà hãy cố gắng để giúp hình ảnh của mình ngày càng đẹp hơn trong mắt mọi người. Bằng những thói quen tốt, mỗi ngày một ít, dần dần bạn sẽ đẹp lên theo cách của riêng mình.
Cách làm mình đẹp hơn trong mắt mọi người
1. Khi bạn còn trẻ, bạn chỉ dành hầu hết thời gian để học tập hoặc làm việc không ngừng nghỉ. Cũng có người yêu thích thể thao và luyện tập khi có thời gian. Nhưng hầu như mọi người cảm thấy quá mệt mỏi khi đi học về hoặc vừa tan sở. Nên hãy cố gắng hạ quyết tâm dành ra 1 tiếng để tập thể dục mỗi ngày. Một ngày có 24 tiếng, dù có bận đến đâu thì hãy sắp xếp 1 tiếng để tập thể dục. Có thể là bài thể dục nhịp điệu, đạp xe đạp , đi bộ nhanh … Hoặc nếu không có nhiều thời gian, bạn cũng có thể tập vài bài thể dục cơ bản, giúp thư giãn gân cốt. ( gập bụng, vặn mình, duỗi thẳng tay chân). Bạn cũng có thể tập thể dục ngay tại chỗ, đứng thẳng người, bật cao lên tầm 50-100 cái, chỉ mất tầm 5-10 phút nhưng bài tập này cũng làm cho bạn tiêu tốn kha khá calo rồi. Lợi ích của tập thể dục thì nhiều vô số kể, không những giúp bạn có thân hình đẹp, cơ thể dẻo dai, sức khỏe tốt mà còn giúp cho tinh thần bạn được thoải mái, thư giãn.
2. Dinh dưỡng chiếm 70% trong quá trình làm đẹp cũng như có ý nghĩa vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của bạn.Những gì bạn ăn vào sẽ được phản ánh lên cơ thể rõ rệt nhất. Nếu bạn nghiện ăn đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ thì bạn khó mà có thân hình hoàn hảo được. Còn nếu bạn thường xuyên ăn trái cây, thịt nạc, rau củ quả, cá, các loại đậu.. thì bạn vừa có vóc dáng đẹp, vừa có làn da mịn màng, tươi trẻ.
Buổi sáng, bạn có thể ăn nhiều hơn các bữa khác trong ngày để cung cấp năng lượng cho cả ngày làm việc. Chỉ cần hạn chế ăn chất đường, bột, dầu mỡ là ổn. Nếu bạn thích đồ ngọt, có thể tráng miệng bằng 1-2 cái bánh cỡ nhỏ. Không nhất thiết bạn phải kiêng ăn những gì bạn thích, điều quan trọng là lượng thức ăn bạn nạp vào. Sự kiềm chế của bản thân mỗi người cũng rât quan trọng. Dù bạn vô cùng thích đồ ngọt, đồ chiên nhưng hãy nghĩ đến kết quả bạn sẽ bị béo lên, sẽ dễ mắc một số bệnh thì tự động bạn có thể điều tiết thực đơn hằng ngày của mình.
4. Luôn giữ gìn vệ sinh cá nhân tốt. Cố gắng tắm rửa sạch sẽ mỗi ngày đặc biệt là vào mùa hè. Mùa đông, thời tiết lạnh giá, bạn có thể sẽ lười tắm. Nhưng hãy cố thúc đẩy bản thân rằng, việc tắm giúp cơ thể bạn luôn sạch sẽ, thơm tho. Bạn chỉ nên gội đầu một tuần từ 3-4 lần, gội đầu nhiều quá không tốt cho da đầu và dễ làm tổn thương tóc.
Nếu có mùi cơ thể thì hãy sử dụng các sản phẩm khử mùi để không gây khó chịu cho mọi người xung quanh cũng như giúp cơ thể bạn luôn thơm tho. Khuôn mặt cũng rất quan trọng, nên hãy ghi nhớ các bước để chăm sóc da mặt và thực hiện đều đặn mỗi ngày.
5. Chú ý đến trang phục hằng ngày. Bạn hãy lựa chọn trang phục đúng thời điểm, đúng nơi, đúng chỗ. Khi đi tập thể thao, hãy lựa cho mình những bộ đồ co dãn để thoải mái vận động. Lúc đến trường, đừng chọn những trang phục quá cầu kì. Khi đi ra ngoài chơi, dạo phố bạn có thể phá cách hơn trong phục trang, sử dụng phụ kiện để giúp bản thân nổi bật hơn.
6. Vẻ đẹp bên ngoài quan trọng là vậy. Nhưng vẻ đẹp bên trong mỗi người cũng quan trọng không kém. Hãy luôn giữ cho mình tinh thần thư thái, thoải mái, thái độ lạc quan, vui sống mỗi ngày. Nếu gặp chuyện buồn thì đừng mãi rầu rĩ mà hãy tự làm cho mình vui lên bằng nhiều cách. Luôn thân thiện, hòa đồng với mọi người xung quanh, bạn sẽ nhận được nhiều niềm vui hơn cũng như có cơ hội quen nhiều bạn mới.
Nếu duy trì được những thói quen về dinh dưỡng, thể thao, vệ sinh cá nhân hằng ngày cộng thêm biết cách ăn mặc và tốt bụng, thân thiện thì lúc nào bạn cũng sẽ vui vẻ, thoải mái và luôn giữ được nụ cười trên môi. Một cô gái có thể không cần quá xinh đẹp, nhưng cô ấy tốt bụng, sẵn sàng giúp đỡ, nhiệt tình thì luôn luôn được người ta yêu mến hơn một cô nàng xinh đẹp nhưng kiêu kì. Và chính vẻ đẹp bên trong sẽ giúp bạn luôn tỏa sáng trong mắt mọi người.
Wiki Cách Làm