Nếu có điều kiện mà lại không có thời gian , hẳn nhiều người sẽ chọn dùng mỹ phẩm để chăm sóc da. Nhưng sử dụng mỹ phẩm quá nhiều sẽ làm cho ta có nguy cơ dễ bị lão hóa hơn cũng như chi phí để mua mỹ phẩm là rất lớn. Vậy hãy cùng wikicachlam tìm ra một liệu trình chăm sóc da hoàn toàn tự nhiên, vừa tiết kiệm mà lại không hề có tác dụng phụ gì cho da.
Chăm sóc da tự nhiên là cách tốt nhất để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và rạng rỡ. Dưới đây là một số cách để chăm sóc da tự nhiên:
- Rửa mặt đúng cách: Rửa mặt bằng nước ấm và sử dụng sữa rửa mặt tự nhiên để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất. Không nên sử dụng nước quá nóng hoặc cồn để rửa mặt vì nó có thể làm khô da.
- Sử dụng toner tự nhiên: Toner giúp cân bằng độ pH của da và làm sạch sâu hơn. Sử dụng toner tự nhiên như nước hoa hồng hoặc nước ép trái cây để giữ cho làn da của bạn sạch và tươi tắn.
- Dưỡng ẩm: Để giữ cho làn da của bạn ẩm mượt và khỏe mạnh, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm tự nhiên hoặc dầu dưỡng da. Sử dụng những sản phẩm chứa thành phần tự nhiên như sữa ong chúa, dầu dừa, hoa cúc, hoa hồng… sẽ giúp làn da của bạn trông tươi tắn và mềm mại.
- Sử dụng mặt nạ: Mặt nạ giúp làn da của bạn hấp thụ các chất dinh dưỡng và tăng cường độ đàn hồi của da. Sử dụng mặt nạ tự nhiên như mặt nạ dưa leo, mặt nạ mật ong, mặt nạ trà xanh sẽ giúp làn da của bạn trở nên sáng bóng và tươi trẻ.
- Uống nước đầy đủ: Để có làn da khỏe mạnh, bạn cần uống đủ nước mỗi ngày. Uống nước giúp giảm mụn và giữ cho làn da của bạn được ẩm mượt.
- Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Tia UV từ ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho làn da của bạn. Hãy sử dụng kem chống nắng tự nhiên và giữ độ ẩm cho làn da của bạn.
- Ăn uống lành mạnh: Ăn uống lành mạnh có thể giúp cải thiện làn da của bạn. Hãy ăn nhiều rau củ và hoa quả giàu vitamin C, E và A để giữ cho làn da tự nhiên.
Mẹo chăm sóc da tự nhiên cho bạn
Đây là một số mẹo chăm sóc da tự nhiên mà bạn có thể áp dụng để có một làn da khỏe mạnh và tươi trẻ hơn:
- Dưỡng ẩm: Hãy dưỡng ẩm cho da của mình bằng cách sử dụng các loại tinh dầu thiên nhiên, kem dưỡng da hoặc sữa dưỡng da tự nhiên. Chú ý chọn sản phẩm phù hợp với loại da của mình.
- Sử dụng mặt nạ tự nhiên: Bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên như mặt nạ bơ, mặt nạ đất sét, mặt nạ trái cây để làm sạch và dưỡng da. Tùy vào loại da của bạn, bạn có thể chọn loại mặt nạ phù hợp.
- Uống đủ nước: Uống đủ nước sẽ giúp da của bạn đủ ẩm và tránh tình trạng khô da. Hãy uống đủ 8 ly nước mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe và làn da tươi trẻ.
- Ăn đủ rau xanh và trái cây: Ăn đủ rau xanh và trái cây cung cấp cho cơ thể của bạn các chất dinh dưỡng cần thiết để nuôi dưỡng làn da. Hãy chọn các loại rau và trái cây giàu vitamin và chất chống oxy hóa như cà chua, bơ, dưa leo, dưa hấu, táo…
- Tránh ánh nắng mặt trực tiếp: Tia UV từ ánh nắng mặt trực tiếp sẽ gây hại cho da và làm mất đi sức sống của nó. Hãy tránh ánh nắng mặt trực tiếp bằng cách đeo kính râm, đội mũ hoặc sử dụng kem chống nắng.
- Tập thể dục đều đặn: Tập thể dục đều đặn giúp cơ thể bạn khỏe mạnh và giúp tăng cường lưu lượng máu và oxy lên da. Tập luyện thể thao cũng giúp giảm stress và làm tăng sự tự tin.
Những mẹo trên là những phương pháp chăm sóc da tự nhiên đơn giản nhưng rất hiệu quả. Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng mỗi loại da có những đặc tính riêng và đòi hỏi phương pháp chăm sóc khác nhau.
Bước 1: Tìm và lấy một vài mẫu những thứ luôn sẵn có trong tủ lạnh, tủ bếp có tác dụng làm đẹp đựng trong những hộp nhựa riêng biệt. Có những thứ phổ biển như : đường, mật ong, chanh, sữa tươi, sữa chua, trứng, bột yến mạch.. thôi là bạn đã tự làm ra được vô số sản phẩm thiên nhiên.
Bước 2: Xác định loại da bạn để tìm được nguyên liệu phù hợp nhất cho da. Ví dụ nếu bạn sở hữu làn da dầu thì bạn sẽ tập trung sử dụng một số sản phẩm để tẩy da chết, kiềm dầu, se lỗ chân lông như đường, chanh, lòng trắng trứng gà… Là da khô thì bạn có thể dùn dầu dừa, dầu ô liu để dưỡng ẩm da. Còn nếu bạn có làn da nhạy cảm thì trước khi dùng nguyên vật liệu nào cũng phải thử lên tay trước để tránh bị dị ứng.
Bước 3: Sưu tầm, tìm kiếm những công thức, bài báo về làm đẹp từ thiên nhiên để có thể tự làm mặt nạ đúng tỉ lệ.
Bước 4: Xây dựng thói quen chăm sóc da tự nhiên theo cách quá trình ( rửa mặt, tẩy tế bào chết, dùng nước hoa hồng rồi dưỡng ẩm bằng cách sử dụng các thành phần tự nhiên phù hợp với làn da để làm mặt nạ…Mỗi tuần sử dụng mặt nạ thiên nhiên 2-3 lần để đạt hiệu quả tối ưu.
Làm đẹp bằng các nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp không những vừa tiết kiệm lại còn có thể giúp bạn tiết kiệm được một khoảng chi phí không nhỏ. Nhưng nhớ là phải duy trì thói quen thật đều đặn để giữ được làn da mịn màng, tràn trề sức sống.
