Thời tiết đang nóng dần lên làm cho bạn phải tìm cách giải nhiệt, nhưng không biết những thức uống nào giải nhiệt tốt cho cơ thể, hôm nay tindep.com chúng tôi sẽ giúp bạn điều đó:
Trà xanh
Trà xanh là thức uống được nhiều người sử dụng và có công dụng giải nhiệt cực tốt, trong trà xanh có chứ chất chống oxy hóa nên sẽ giúp bạn giải trừ đi sự mệt mỏi, làm mát da, giải độc gan tốt. Trong thời tiết nóng như thế này, bạn uống mỗi ngày 4 cốc sẽ giúp cơ thể dễ chịu hơn, là món trà hấp dẫn cho mỗi gia đình.
Nước ép hoa quả
Nước ép luôn được ưu chuộng chứ không riêng gì ngày nóng, trong hoa quả có nguồn dinh dưỡng tốt, trong thời tiết nóng oi bức, có một ly sinh tố hay nước ép thì còn gì bằng, nước ép có rất nhiều loại, nước ép táo, nước ép thơm, nước ép,… cách làm các loại nước ép cũng rất đơn giản, bạn có thể xem tại: http://lamkem.net/cach-lam-nuoc-ep/
Thức uống từ Sữa chua
Sữa chua bạn có thể mua từ các cửa hàng hoặc bạn tự làm, với sữa chua bạn có thể dùng chế biến nhiều loại nước uống, hay làm một cố sữa chua đá cho ngày nóng cũng rất hợp lý, không chỉ giúp bạn hạ nhiệt mà còn có thể giúp da bạn trắng sáng hơn, đẹp da, dữ dáng,…Và một số công dụng làm đẹp từ mặt nạ, các bạn vào cachlamsuachua24h.com để xem cách làm như thế nào.
Nước dừa
Không chỉ giải nhiệt tốt, theo nhà đông y thì nước dừa giúp tăng cường khí lựa, nó sẽ rất tốt nếu các bạn uống thường xuyên, là món đồ uống không cần chế biến nhiều, bạn chỉ việc mua dừa về chặt lấy nước đổ vào ly, thêm tý đường và bỏ đá vào thưởng thức
Ngoài ra còn rất nhiều đồ uống bổ dưỡng khác cho ngày nóng mà có thể bạn chưa biết đến, hãy vào đây để tham khảo thêm