Massage cho trẻ sơ sinh không chỉ giúp trẻ tăng cân nhanh, ngủ sâu hơn, cải thiện tiêu hóa, hệ thần kinh, hệ hô hấp, giúp các cơ phát triển tốt và chống nhiễm trùng, mà còn giúp não bé phát triển tốt hơn. Vậy nên, khi trẻ bị táo bón, massage sẽ phát huy tác dụng chữa táo bón cho bé hiệu quả, không những vậy, việc massage hằng ngày còn ngăn ngừa tình trạng này quay lại. Cách massage cho bé bị táo bón cực kỳ hiệu quả các mẹ nên tham khảo nhé!
Contents
Mát xa cho bé bị táo bón cực kỳ hiệu quả:
1/ Massage bụng:
Động tác này giúp đưa các thành phần trong ruột non di chuyển theo chiều dài của ruột:
- Mẹ đặt 2 ngón trỏ và ngón giữa gần với rốn của bé, ấn nhẹ và xoay vòng tại chỗ, sau đó xoay vòng quanh rốn và mở rộng dần vòng tròn cho đến khi ngón tay bạn gần với hông phải. Nên nhớ chiều đi của bàn tay sẽ theo chiều kim đồng hồ.
- Nếu bé to con, mẹ có thể dùng cả bàn tay thay vì 2 ngón tay nhé. Lưu ý, duy trì lực ấn nhưng ở mức vừa phải.
2/ Massage kiểu “I LOVE YOU”:
Tuyệt chiêu massage “I LOVE YOU’ thú vị này thực hiện ở vùng bụng của bé. Trong tiếng Anh, từ “you” có cách phát âm tương tự chữ “U” nên “I Love You” thường cũng được viết là “I Love U”. Cách massage này gồm có 3 bước.
- Bước 1: Đặt tay bên phải rốn bé, vuốt dọc xuống tạo thành hình chữ “I”
- Bước 2: Đặt tay trên rốn một chút, vuốt từ trái sang phải, kéo dọc xuống để tạo thành chữ “L”
- Bước 3: Đặt tay bên trái rồi vuốt thành hình vòng cung trên bụng bé, tạo thành chữ “U”
Lưu ý, bên trái hay bên phải được tính theo chiều của người mẹ.
3/ Massage ngón tay:
Cách massage này là sử dụng ngón cái, bắt đầu ở góc giữa ngón tay trỏ và ngón tay cái, day đều từ đây dọc theo ngón tay trỏ. Khi đã đến đầu ngón tay, mẹ hãy lặp lại thao tác từ đầu. Đối với bé sơ sinh, mẹ nên day khoảng 200 lần.
4/ Động tác đạp xe:
Các chuyển động của động tác sẽ kích thích nhu động ruột, giúp bé dễ dàng tiêu hóa hơn. Động tác này mẹ nắm lấy hai cổ chân bé và di chuyển hai chân bé theo động tác đạp xe đạp.
5/ Co duỗi gối:
Động tác này sẽ giúp bé thoát khỏi tình trạng đầy hơi, kích thích hoạt động của ruột, rất tốt cho bé trong trường hợp táo bón.
Mẹ dùng tay nắm 2 cổ chân hoặc ống quyển của bé rồi đẩy về phía bụng để hai gối bé gập lại, giữ trong vài giây. Sau đó, mẹ nhẹ nhàng kéo chân bé duỗi ra trở lại. Lặp lại động tác này vài lần sẽ giúp bé nhanh chóng thoát khỏi tình trạng đầy hơi nhé.
Đây là những bài tập massage giúp trị chứng táo bón ở trẻ rất hiệu quả, mẹ có thể áp dụng ngay với các bé yêu của mình nhé. Ngoài ra, bên cạnh việc massage cho bé, mẹ cũng nên chú ý đến các món ăn dinh dưỡng hằng ngày với những thực phẩm cần tránh không tốt đến sự khỏe của bé nữa. Mẹ cần đảm bảo đủ sữa, nếu bé đến tuổi ăn dặm mẹ có thể bổ sung thêm nước tinh khiết hoặc nước cam cho bé theo tỉ lệ 1 nước cam, 4 nước lọc sẽ giúp tăng nhu động ruột. Chúc các bé ăn mau chóng lớn nhé!