Các bà mẹ sau khi sinh thường phải đối mặt với các vết rạn nứt trên da bụng, da đùi,..khiến họ rất lo lắng và cảm thấy mất tự tin. Vậy làm thế nào để làm mờ đi những vết rạn nứt đó? Một vài lời khuyên mà Wikicachlam chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn xua đi nỗi lo này.
Hướng dẫn cách che mờ vết rạn da sau sinh
Cách Làm:
1.Kiểm soát cân nặng
Khi mang thai hay khi có nhu cầu tăng cân việc kiểm soát cân nặng là điều rất cần thiết giúp bạn ngăn ngừa những vết rạn da xuất hiện không mong muốn. Khi mang thai thì bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng là điều rất quan trọng, mỗi tuần bạn chỉ cần tăng khoảng 500g là hợp lý tránh tăng cân quá mức. Ngoài ra bạn nên tập thể dục đúng cách để có cơ thể khỏe mạnh có sức đề kháng tốt và làn da săn chắc.
2.Chế độ ăn uống cân bằng
Ăn uống trong thai kỳ luôn là vấn đề được quan tâm hàng đầu với các bà mẹ mang thai, tuy nhiên không phải bà mẹ nào cũng có kiến thức đúng và đầy đủ về vấn đề này. Để có một chế độ ăn uống cân bằng tiêu chí đầu tiên là ngon miệng, thực phẩm bổ dưỡng, nhưng không vì thế mà bạn ăn quá nhiều và ăn đi ăn lại một thực phẩm. Bạn nên bổ sung đầy đủ vitamin C và protein để giúp cơ thể sản sinh và tái tạo các sợi collagen của da, cho làn da săn chắc hạn chế xuất hiện các vết rạn trên da.
3.Chăm sóc da
Làn da của phụ nữ khi mang thai thường rất nhạy cảm, luôn bị khô vì thế mà làm cho các vết rạn trên da dễ xuất hiện và lan ra rộng. Để khắc phục tình trạng này bạn nên thoa các sản phẩm dưỡng ẩm da, vitamin E hay dầu ôliu,… lên da, bạn nên duy trì thói quen này trong ba tháng sau khi sinh để có hiệu quả tốt nhất. Ngoài ra bạn có thể tham khảo một số cách đơn giản để chăm sóc da sau đây.
Cách 1: Dùng rượu nghệ. Bạn dùng nghệ tươi gọt vỏ và giã nhỏ rồi ngâm với rượu trắng, mỗi ngày bạn dùng một ít rượu này massage lên vùng da bị rạn khoảng 5 – 10 phút, sẽ giúp da bạn cải thiện đáng kể đấy!
Cách 2: Dùng lòng trắng trứng. Bạn lấy lòng trắng trứng xoa lên vùng da bị rạn, để khô rồi tiếp tục xoa thêm 2 lớp nữa, chờ 15 phút rồi rửa sạch. Thực hiện mỗi ngày như vậy sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy đi các vết loang lổ khó chịu trên da.
Cách 3: Dùng sữa bò tươi. Mỗi ngày trước khi đi ngủ, bạn dùng 1 chén nhỏ sữa bò massage lên vùng da bị rạn trong 5 phút rồi lau sạch bằng nước.
4.Điều trị bằng laser
Để che mờ vết rạn da sau sinh, ngoài các cách trên bạn có thể đến các trung tâm uy tín và bệnh viện để được tư vấn và điều trị bằng tia laser, đây là phương pháp hiệu quả nhất để phục hồi vùng da bị tổn thương đồng thời giúp cải thiện tuần hoàn máu.
Với các cách mà Wikicachlam đã chia sẻ sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại làn da mịn màng và tự tin diện những bộ cánh ngắn mà không cần phải lo sợ các vết rạn trên da. Bạn hãy chia sẻ những kinh nghiệm này với bạn bè của mình nhé! Chúc bạn thành công.
Wiki Cách Làm