Khi bé đã được 6 tháng tuổi thì sữa chua là món ăn dặm chứa nhiều dưỡng chất và dinh dưỡng, nhưng các bà mẹ dùng sữa chua cho bé ra sao thì là một câu hỏi không dễ trả lời, nhưng tindep.com sẽ giúp các mẹ qua bài viết sau:
Bé 6 tháng tuổi ăn dặm sữa chua có lợi gì
Nhiều chuyên gia khuyên các mẹ nên cho bé ăn sữa chua khi đến 6 tháng tuổi, có thể mua ở các siêu thị hoặc tự tìm cách làm sữa chua cho bé, vì chúng sẽ cung cấp vitamin, canxi, khoáng chất …giúp cho bé có được sức đề kháng tốt hơn.
Trong sữa chua chứ lactic giúp trẻ tiêu hóa tốt thức ăn và cung cấp những vi khuẩn có lợi.
Bé 6 tháng tuổi nên ăn bao nhiêu sữa chua là đủ?
Các mẹ nên chú ý các lượng sau:
Đối với bé 6 đến 10 tháng thì nên ăn 50g/ngày.
Nêu 1 đến 2 tuổi thì 80g/ngày.
Trên 2 tuổi thì 100g/ngày.
Nên dùng loại sữa chua nào?
Tốt nhất các mẹ cho bé ăn sữa lên men từ sữa bò, có thể tự làm sữa chua tại nhà từ sữa đậu nành.
Bé ăn sữa chua vào giờ nào trong ngày?
Tốt nhất các mẹ cho bé ăn sau mỗi bữa ăn, lưu ý là khi cho bé ăn sữa chua xong các mẹ nên cho bé súc miệng ngay không sẽ dễ bị sâu răng, tuyệt đối không dùng sữa chua với thuốc, khi chu bé ăn thì dùng sữa chua không lạnh sẽ tốt hơn vì chất dinh dưỡng sẽ tốt hơn.
Công thức làm sữa chua các mẹ có thể xem tại Cachlamsuachua.org