Suy dinh dưỡng ở trẻ em nếu không được can thiệp sớm sẽ khiến trẻ suy dinh dưỡng nặng và gặp các vấn đề như: Thấp lùn, chậm phát triển ý thức và trí tuệ, dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn như tiêu chảy, viêm đường hô hấp, thậm chí là tử vong. Vậy làm thế nào để chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng thế nào hiệu quả? Hãy cùng tindep.com tìm hiểu nhé!
Làm gì khi trẻ bị còi xương, suy dinh dưỡng?
Các bà mẹ khi nuôi con nhỏ cần hết sức đề phòng những căn bệnh có khả năng tấn công bé yêu của bạn. Còi xương là bệnh loạn dưỡng xương do rối loạn chuyển hoá calci, phospho và là hậu quả của tình trạng thiếu vitamin D kéo dài. Căn bệnh này thật sự rất nguy hiểm, bởi nó không chỉ tác động đến sức khỏe nhất thời của trẻ, mà còn có thể gây ra biến chứng trong tương lai. Nhiều bà mẹ thấy con bụ bẫm thường chủ quan cho rằng bé rất khỏe mạnh. Nhưng trên thực tế, nhiều trẻ vẫn bị còi xương dù dáng vẻ bề ngoài của bé không hề ốm yếu. Bởi đây là căn bệnh thiếu các chất thiết yếu, nên nó có thể âm thầm cản trở sự phát triển toàn diện của trẻ em.
Còi xương dù là căn bệnh phổ biến, nhưng nếu có chế độ chăm sóc khoa học, các bà mẹ có thể hoàn toàn yên tâm bảo vệ con mình trước nguy cơ mắc bệnh. Trước hết, dinh dưỡng cho bé cần chú trọng vào các nguyên nhân gây bệnh còi xương. Các bà mẹ nên xây dựng cho trẻ thực đơn đầy đủ dưỡng chất, đặc biệt là phải đảm bảo cung cấp đủ lượng vitamin D mỗi ngày bằng các loại thức ăn như trứng, sữa, hải sản, thịt, cá,… Hàm lượng vitamin D, canxi và các khoáng chất thiết yếu sẽ giúp cơ thể bé khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh còi xương.
Chọn các thực phẩm giàu canxi, sắt, kẽm: cũng chính là các thức ăn có nguồn gốc động vật, giàu chất đạm: trứng, sữa, thủy sản, thịt… đặc biệt các loại thức ăn có chứa nhiều kẽm như: thịt gà, thịt cóc, con hàu… vì thiếu kẽm là một trong những nguyên nhân gây chậm phát triển chiều cao ở trẻ em.
Nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và tiếp tục bú đến 2 tuổi, nếu mẹ thiếu hoặc mất sữa thì phải được bổ sung sữa bột công thức theo tháng tuổi, khi trẻ đã lớn vẫn phải duy trì uống sữa hàng ngày vì sữa là nguồn cung cấp canxi chính trong bữa ăn của trẻ, nhất là trẻ còn nhỏ chưa ăn được nhiều tôm, cua, cá. Hơn nữa canxi trong sữa lại dễ hấp thu hơn trong các loại thực phẩm khác.
Ăn nhiều rau xanh quả chín, cũng giúp trẻ phát triển chiều cao vì rau quả cung cấp nhiều vi chất dinh dưỡng, hơn nữa lại phòng ngừa táo bón giúp trẻ hấp thu tốt các vi chất như: canxi, sắt, kẽm…
Chế độ ăn cũng cần bổ sung các vi chất dinh dưỡng dưới dạng thuốc như: vitamin D, vitamin A, canxi, kẽm, sắt… theo hướng dẫn của bác sĩ.
Tắm nắng cũng là hoạt động thường ngày mà trẻ em phương Tây được thực hiện, còn với các bà mẹ Việt, vì lo con bị ốm, bị ảnh hưởng nên thường hạn chế. Thế nhưng, chính sự bao bọc, lo lắng thái quá này lại khiến mẹ cản trở cơ thể bé tổng hợp lượng vitamin D cần thiết qua ánh nắng mặt trời, trong khi nó chiếm tới 80% nhu cầu hàng ngày của trẻ.
Với bé biếng ăn, khả năng hấp thu dưỡng chất để phòng bệnh còi xương không tốt, mẹ nên cho bé dùng thêm một số thực phẩm chức năng có thành phần chứa Canxi nano, Vitamin D3 lớn. Giúp canxi hấp thu tối ưu vào cơ thể, nhờ đó hệ xương và răng được phát triển vững chắc, phòng chống còi xương cho trẻ. Hơn thế nữa, trong một số sản phẩm này còn có Lysine, Kẽm và các Vitamin B1, B2 kích thích tiêu hóa, hỗ trợ điều trị biếng ăn ở trẻ em. Chỉ với một lựa chọn, mẹ hoàn toàn có thể yên tâm khi không chỉ phòng bệnh còi xương cho trẻ, lại còn góp phần điều trị chứng biếng ăn của con một cách hiệu quả.
Điều trị kịp thời các bệnh còi xương ở trẻ em
Bên cạnh chế độ dinh dưỡng thì chế độ luyện tập thể dục thể thao cũng đóng một vai trò quan trọng trong phát triển chiều cao của trẻ: các môn thể thao giúp trẻ phát triển chiều cao: bơi lội, đạp xe, chạy, chơi cầu lông… khi trẻ đã lớn chọn các môn thể thao phù hợp với tuổi của trẻ.
Như vậy, để trẻ lớn lên khỏe mạnh thông minh, các bà mẹ không chỉ quan tâm đến cân nặng của trẻ mà còn phải quan tâm đến chiều cao, vì chiều cao chỉ có từng giai đoạn để trẻ phát triển, nếu bỏ qua sẽ không thể lấy lại được.
Hy vọng với bài viết cách chăm sóc trẻ còi xương suy dinh dưỡng trên đây, sẽ giúp các mẹ có những kiến thức cơ bản trong cách chăm sóc trẻ bị mắc bệnh còi xương suy dinh dưỡng một cách an toàn hiệu quả nhất. Chúc các bé luôn khỏe mạnh phát triển một cách toàn diện và hãy luôn đồng hành cùng yẻtreem.net để biết thêm nhiều thông tin chăm sóc sức khỏe nhé.