Đối với trẻ bị ho, ngoài việc uống thuốc việc cho bé uống thuốc, chế độ ăn uống cũng rất quan trọng để giúp mau hồi phục. Yeutreem.net sẽ chia sẻ với các mẹ những món cháo có tác dụng chữa ho rất tốt, mẹ hãy lưu lại để tham khảo thêm để bổ sung cho bé yêu nhé.
Contents
Trẻ bị ho nên ăn cháo gì?
1/ Cháo hành củ:
Hành củ có tác dụng giải cảm, chữa ho, viêm họng và các bệnh đường hô hấp rất tốt. Ăn cháo hành củ sẽ giúp giảm sốt, giảm ho kèm theo các triệu chứng đau đầu, chảy nước mũi, đau bụng.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 nắm gạo lức và 1 nắm hành củ.
- Đem gạo vo sạch cho nước vào nấu thành cháo.
- Hành củ rửa sạch chờ khi cháo sôi thì cho vào.
- Mỗi lần cho bé ăn 1 chén, ngày ăn 2-3 lần sẽ chữa ho hiệu quả.
2/ Cháo nhị bì và cam thảo trị ho có đờm:
Món cháo này là sự kết hợp của các vị thảo dược thiên nhiên nên rất an toàn khi chữa ho cho bé. Cháo cam thảo nhị bì có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, là cách trị ho có đờm ở những trẻ em thường bị ho kéo dài.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 10g bạch bì (vỏ rễ dâu), 10g địa cốt bì và 3g cam thảo cùng với 1-2 nắm gạo lứt.
- Đem các vị thuốc rửa sạch rồi cho vào nồi nước nấu trong 30 phút thì lọc lấy nước, cho gạo lứt vào nấu thành cháo.
- Mỗi ngày cho bé ăn 2-3 bữa, mỗi bữa ăn 1 chén cháo nhỏ. Khoảng 5 ngày bé sẽ hết ho, kể cả ho đờm.
3/ Cháo bí ngô nấu táo đỏ làm dịu cổ họng cho bé:
Cháo bí ngô táo đỏ rất thơm ngon và bổ dưỡng, bé sẽ thích mê món cháo này nếu cha mẹ chế biến cho trẻ đấy.
Cách thực hiện:
- Chọn 1 quả bí ngô nhỏ đem rửa sạch rồi cắt thành miếng nhỏ.
- Cho vào nối nấu với 500g táo đỏ và 200g đường đỏ cùng với nước.
- Nấu trên lửa nhỏ để bí đỏ chín nhừ thành cháo rồi để nguội bớt và cho bé ăn.
- Mỗi ngày bé ăn 1 chén cháo bí đỏ sẽ phòng chống cảm cúm, thanh phế trừ ho, giảm đau họng hiệu quả.
Với 3 món cháo chữa ho cho bé bằng các nguyên liệu thảo dược thiên nhiên rất an toàn lại hiệu quả, mẹ hãy nhanh chóng áp dụng cho bé nhà nhé. Không những vậy, những món cháo này lại rất ngon và có tác dụng phòng ngừa bệnh cũng rất tốt. Chúc mẹ thành công với công thức!