Một vóc dáng quyến rũ, thu hút không thể thiếu đi một vòng 1 căng tròn, săn chắc. Bởi vì vòng 1 chính là vũ khí chinh phục ánh nhìn từ người khác giới và giúp cho bản thân trở nên tự tin hơn của chị em phụ nữ. Hiện nay có khá nhiều cách giúp cho nữ giới cải thiện kích thước vòng 1 như nhờ sự hỗ trợ của dao kéo, các viên uống chức năng và trong đó, nổi bật nhất là các loại thực phẩm dễ tìm dễ chế biến tại nhà. Làm tăng kích thước vòng ngực thông qua thực phẩm ăn uống chính là cách làm tiện lợi và thông minh nhất dành cho các chị em của chúng ta. Sau đây xin mời đọc giả hãy cùng Wiki Cách Làm tìm hiểu những loại thực phẩm tăng vòng 1 đó là gì nhé!
Contents
Top 10 thực phẩm tăng vòng 1 nhanh chóng và không gây béo
1. Đu đủ xanh
Đu đủ xanh từ lâu đã là một loại thần được làm đẹp về làn da lẫn vóc dáng của không ít chị em phụ nữ. Các thành phần của đu đủ xanh có vai trò kích thích sự phát triển của tuyến sữa cũng như các mô mỡ tại vòng 1. Vì thế hãy ăn đu đủ xanh mỗi ngày để vòng 1 của bạn được gia tăng kích thước nhanh chóng. Nếu quá nhàm chán với một phương pháp cũ rích, bạn hãy chế biến thực phẩm tăng vòng 1 này thành món gỏi, canh hầm cùng giò heo, xào cùng đậu hũ,…
2. Hạt cây thì là
Hạt cây thì là có mùi thơm hơi hắc, cay cay, đắng đắng, nồng nồng và có tính ấm. Do đó chúng được lựa chọn để trở thành thực phẩm tăng vòng 1 cho không ít chị em phụ nữ. Hơn nữa hạt cây thì là còn chứa hàm lượng phytoestrogens không nhỏ, có tác động tích cực đến sự phát triển tuyến sữa cũng như kích thước tại vòng 1.
3. Sữa đậu nành
Nhắc đến các thực phẩm tăng vòng 1, chúng ta thật sự không thể bỏ qua cái tên vô cùng nổi bật của sữa đậu nành. Thành phần của loại đậu này không chỉ có phytoestrogens mà còn có thêm các chất isoflavone đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa sự hình thành các gốc tự do và các tế bào gây ung thư vú. Do đó uống sữa đậu nành chính là một cách bổ sung thực phẩm thông minh mà bất cứ chị em nào cũng nên áp dụng để nhanh chóng sở hữu vòng 1 săn chắn, căng tròn.
4. Quả óc chó
Xét về khả năng chống lại sự oxy hóa thì quả óc cho quả thật là một thực phẩm khó có đối thủ. Hơn nữa hàm lượng dinh dưỡng từ loại hạt này cũng vô cùng phong phú và cần thiết cho quá trình tăng trưởng vòng 1 như: Omega 3, các loại vitamin, chất xơ, khoáng chất,… Hơn nữa loại hạt này còn có công dụng ngăn ngừa ung thư vú ở nữ giới và ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới. Đúng là một thực phẩm tăng vòng 1 đa chức năng đúng không nào!
5. Rễ cây Đương Qui
Rễ cây Đương Qui được dân gian sử dụng cho việc hồi phục thể trạng cho con người sau khi bị bệnh, suy nhược hay thiếu hụt hormone trong cơ thể. Do đó khi bạn sử dụng rễ cây Đương Qui, lượng hormone Progesterone sẽ được kích thích để sản sinh nhiều hơn để giúp vòng 1 phát triển. Bên cạnh đó những ai đang bị các vấn đề liên quan đến kinh nguyệt cũng có thể sử dụng loại thực phẩm tăng vòng 1 này để điều hòa lại đấy nhé!
6. Cây bồ công anh
Bồ công anh là một loài cây mọc dai ven đường, chúng không chỉ có một vẻ ngoài mỏng manh, bắt mắt mà còn có thể mang đến rất nhiều chức năng liên quan đến sức khỏe cũng như sắc đẹp con người mà điển hình ở đây là vòng 1. Từ lá, hoa hay rễ bồ công anh đều chứa đựng rất nhiều tinh chất gia tăng vòng 1 cho chị em phụ nữ như: vitamin A và C, canxi, chất sắt,… Đặc biệt rễ cây bồ công canh còn giúp vùng ngực của bạn loại bỏ đi lượng nước dưa thừa, đồng thời kích thích mô tế bào mới để nơi này trở nên săn chắc, căng tròn và mịn màng.
7. Chiết xuất hạt cây cà ri
Chiết xuất hạt cây cà ri cũng là một thực phẩm tăng vòng 1 không thể không nói đến trong kế hoạch cải thiện vóc dáng của bạn. Thực phẩm này rất giàu các chất chống oxy hóa và có chức năng kích thích hoạt động của tuyến sữa. Hơn nữa hạt cà ri còn đẩy mạnh quá trình lưu thông máu lên vòng 1 và giúp cho vùng này luôn nhận được dưỡng chất cần thiết để gia tăng kích thước.
8. Hạt lanh
Hạt lanh chứa không ít hàm lượng chất xơ dạng gel có thể tan trong nước. Đồng thời chúng còn chứa rất nhiều chất chống oxy hóa và axit béo omega-3. Đặc biệt các lignan có trong hạt lanh sẽ làm nhiệm vụ thay thế estrogen khi hormone này giảm hụt theo thời gian. Nhờ vậy vòng 1 của bạn sẽ được gia tăng nhanh chóng khi sử dụng hạt lanh mỗi tuần.
9. Hải sản và cá biển
Các loại hải sản và cá biển là nhóm thực phẩm tăng vòng 1 hiệu quả mà các chuyên gia luôn khuyến khích bạn tin dùng. Từ các loại tôm, cá, sò, mực hay cả rong biển đều chứa rất nhiều mangan. Chính nhân tố này kích thích sự sản sinh các hormone sinh dục nữ. Sau đó các hormone sinh dục nữ sẽ đẩy mạnh sự phát triển của các mô mỡ tại vòng 1. Đấy là lý do khiến cho các loại hải sản, cá biển trở thành một trong các nhóm thực phẩm tăng vòng 1 quan trọng hàng đầu.
10. Trái cây
Trái cây là nhóm thực phẩm tăng vòng 1 quan trọng tiếp theo mà chúng tôi muốn chia sẻ cho quý vị. Trên thực tế, hải sản hay cá biển mặc dù có thể mang đến hiệu quả gia tăng vòng 1 tối ưu nhưng không phải ai cũng đều phù hợp với chúng. Nhưng đối với trái cây, nhóm thực phẩm này vô cùng lành tính và không hề có tác dụng phụ nào khi ăn vào. Nếu bạn muốn vòng 1 của mình căng tròn lên trông thấy, hãy tăng cường bổ sung các loại quả giàu chất chống oxy hóa và các loại vitamin A, C, E như: Bơ, nho, bưởi, chuối.
Trên đây là top 10 loại thực phẩm tăng vòng 1 có hiệu quả nhanh chóng nhất và cũng dễ dàng tìm được nhất mà Wiki Cách Làm muốn chia sẻ đến cho quý vị. Hi vọng với những thông tin trên từ Wiki Cách Làm, các bạn sẽ biết cách điều chỉnh cũng như bổ sung các loại thực phẩm cần thiết cho vòng 1 của mình để chúng được căng tròn, săn chắc như mong muốn. Chúc các bạn ngày càng xinh đẹp, mạnh khỏe và đừng quên theo dõi những bài viết thú vị tiếp theo từ Wiki Cách Làm nhé!