Nếu gia đình có trẻ nhỏ hay khóc đêm, hãy để ý đến con nếu có những biểu hiện bất thường cũng như cha mẹ nên xem lại cách chăm sóc con có chỗ nào chưa tốt để con có được những giấc ngủ thật ngon nhé.
Thông thường những trẻ khóc đêm thường dậy nhiều lần trong đêm và khóc có vẻ rất khó chịu. Cha mẹ thường mất giấc ngủ và vô cùng lo lắng nhưng không biết nguyên nhân tại sao trẻ lại khóc đêm.
Trẻ hay khóc đêm thường không tìm được nguyên nhân cụ thể. Tuy nhiên có 2 hướng dự đoán cho cha mẹ. Thứ nhất là trẻ mắc 1 số triệu chứng không nguy hiểm sẽ được liệt kê bên dưới. Thứ hai là trẻ có thể có vấn đề liên quan đến hệ thần kinh.
1. Những nguyên nhân thông thường khiến trẻ hay khóc đêm
– Trẻ hay khóc đêm do bé có khó chịu trong người nhưng không biết nói nên hay quấy khóc. Có rất nhiều nguyên nhân làm bé khó chịu mà cha mẹ cần quan tâm chú ý nhiều hơn đến con.
– Có thể do bé mọc răng, ngứa lợi, sưng lợi, làm bé sốt và đau khóc nhiều lần.
– Do thức ăn không vệ sinh làm trẻ đau bụng, đầy bụng. Trường hợp này chủ yếu liên quan đến hệ tiêu hóa của trẻ. Trẻ bị rối loạn tiêu hóa khiến chướng bụng, dễ đau bụng khó chịu và hay quấy khóc.
– Trẻ đói bụng cũng sẽ khóc để được cho ăn, trẻ dưới 1 tuổi thường hay bú đêm nên nếu trẻ khóc đêm mà cho bú sữa hay nước trẻ sẽ chịu ngủ tiếp.
– Hoặc do khí hậu quá nóng hay quá lạnh, nhiệt độ trong phòng không đảm bảo cho con được thoải mái như lạnh quá hay nóng quá làm trẻ không ngủ được và quấy khóc. Cha mẹ nên hạn chế tối đa cho con nằm máy lạnh vì như thế sẽ không tốt cho hệ hô hấp ở trẻ nhỏ, thường dễ gây khô họng và viêm amidan ở trẻ.
– Trẻ thiếu vitamin hoặc thiếu canxi. Thiếu canxi khiến cho máu phải huy động canxi từ xương khiến trẻ còi cọc và hay quấy khóc.
– Hoặc có thể do bé đi tiêm ngừa về bị đau và sốt.
– Khóc do nằm mơ, ban ngày trẻ vui đùa quá mức nên dẫn đến ban đêm hay nói mớ và quấy khóc.
2. Trẻ hay khóc đêm phải làm sao?
Như đã đề cập bên trên. Khi trẻ có hiện tượng quấy khóc nhiều vào ban đêm (từ 3 đến 5 lần trở lên). Cha mẹ cần bình tĩnh tìm hiểu nguyên nhân trẻ khóc là gì. Nếu trẻ khóc đêm do một trong các nguyên nhân được liệt kê ở bên trên (như sốt, đói, quá nóng, quá lạnh, đau bụng, ngủ mơ, thay đổi thời tiết…) thì cha mẹ không nên quá lo lắng. Chỉ cần khắc phục những điều đó là trẻ sẽ ngủ ngon trở lại.
Tuy nhiên nếu trẻ khóc đêm quá nhiều và không cải thiện tình trạng thì cha mẹ cần chú ý hơn xem trẻ ngủ có ngáy không, có bị co giật khi ngủ không, có bị mộng du, có bị hoảng sợ không, trẻ khóc nhỏ hay khóc thét. Từ đó cha mẹ sẽ là người đánh giá chính xác nhất tình trạng của bé và cho con đi xét nghiệm các yếu tố vi lượng như magie, canxi, kẽm… Nếu cần thiết, có thể làm siêu âm thóp hoặc điện não đồ để có thêm kết quả. Khi cho con đi khám, nên trao đổi kỹ với bác sĩ để có chế độ điều trị phù hợp. Điều này đặc biệt quan trọng vì rất có thể trẻ có vấn đề với hệ thần kinh.
Một số lời khuyên tốt giúp bé ngủ ngon trẻ không khóc đêm:
– Phòng ngủ cần vệ sinh sạch sẽ và thoáng mát.
– Ăn uống khoa học và không nên cho trẻ ăn quá no trước giờ đi ngủ.
– Ban ngày không cho trẻ nô đùa la hét nhiều vì ban đêm sẽ ngủ không ngon giấc.
– Cho trẻ tắm nắng vào mỗi sáng.
– Bổ xung đủ canxi và vitamin D
– Không ngủ quá nhiều vào ban ngày. Rèn cho trẻ thói quen ngủ sớm, dạy sớm và hoạt động nhiều vào buổi sáng (từ 9h đến 12h)
Wiki Cách Làm