Phụ nữ sau khi sinh, làn da như được hồi phục và mịn màng hơn xưa, tuy nhiên cũng có một số chị em da không cải thiện và xấu đi do bị stress, hãy cùng wikicachlam tham khảo một số thức uống làm đẹp da sau sinh nhé.
1. Nước ép cà chua
Cà chua có chứa nhiều vitamin có lợi cho tiêu hóa, giúp điều hòa máu huyết, giúp da hồng hào khỏe khoắn hơn.
2. Uống mật ong
Mật ong giúp chống oxy hóa rất tốt, chứa rất nhiều dinh dưỡng giúp làn da khỏe mạnh, giảm sắc tố da, chống khô chống nhăn hiệu quả, giúp da trắng hồng, mềm mại, trị mụn trứng cá.
Mỗi ngày hãy uống một tách mật ong vào buổi sáng và buổi tối để tăng, chăm sóc da cơ thể, giúp phụ nữ ngày càng tốt hơn.
3. Nước ép cà chua, dâu tây, táo
Các nước ép trái cây này rất giàu các vitamin C, kali, sắt … nó có thể kiểm soát sự hình thành của hắc tố melanin, làm mờ đốm nâu hiệu quả. Mỗi ngày bạn nên uống sinh tố trái cây giàu vitamin.
4. Sinh tố táo, cần tây
Mỗi ngày bổ sung thêm một ly sinh tố táo và cần tây sẽ giúp làn da khỏe hồng hào.
5. Sữa
Sữa bò giàu protein, vitamin B, vitamin D và là nguồn cung cấp canxi dồi dào. Điều này không chỉ giúp phát triển xương của bé khi bú sữa mẹ mà còn cung cấp đầy đủ canxi mẹ mà cơ thể cần. Bạn cần ít nhất 3 ly sữa trong chế độ ăn uống hàng ngày của phụ nữ mang thai sinh con. Sữa bò là thức ăn tốt nhất cho việc chăm sóc da cho các bà mẹ vào buổi tối.
Theo Đông y, cho biết, công trình xử lý nghiêm ngặt ngọt sữa lạnh, nước tiểu tự nhiên, bổ sung lá lách. Đồng thời, trong sữa bò có chứa các enzyme làm việc để làm đẹp da, đồng thời thúc đẩy bài tiết các tế bào da bên ngoài, cải thiện hoạt động của tế bào da, chống lão hóa, giảm nếp nhăn.
– Hãy tận dụng những thức uống này để giúp bạn có làn da khỏe khoắn hồng hào sau sinh các bạn nhé. Nhất dáng nhì da mà đúng không.
Wiki Cách Làm