Da bị mốc là nỗi lo sợ lớn nhất đối với các chị em, bởi nó là nguyên nhân gây nên các chứng bệnh ngoài da như: nứt nẻ, viêm da, ngứa ngoài da, khiến da dễ bị nám sạm, sỉn màu và làm mất thẩm mĩ. Da bị mốc thường xuất hiện suốt 4 mùa, tuy nhiên vào mùa đông thường dễ mắc hơn rất nhiều do nhiều yếu tố gây nên như: thời tiết mùa đông thường rất lạnh và không khí lại khô nên sẽ làm mất lớp ẩm trên da khiến da trở nên bị mốc hay do thói quen sưởi ấm khi lạnh bằng lò sưởi than hồng, củi khô nóng rát sẽ hút hết độ ẩm trong không khí cũng là nguyên nhân khiến làn da của bạn bị mốc…. Từ những nguyên nhân trên mà cứ mỗi dịp đông đến là chị em lại lo sợ . Để giúp chị em có một làn da đẹp, khỏe mạnh trong mùa đông này Wikicachlam xin giới thiệu với bạn cách điều trị và phòng tránh da bị mốc hiệu quả nhất.
Hướng dẫn cách chống da bị mốc vào mùa đông
1. Bạn cần uống đủ nước
Uống đủ nước sẽ giúp cho da bạn được giữ ẩm và giảm các nếp nhăn. Không những thế mà uống đủ nước còn giúp máu được lưu thông và giúp giải độc. Bạn nên uống khoảng 9-12 cốc nước mỗi ngày.
2. Bổ sung selen
Selen là một trong những vi chất giúp da tránh bị phá hủy và giúp ngăn ngừa ung thư da. Để bổ sung selen bạn cần ăn các thực phẩm như: tôm, cua, cá, thịt bò, gà, hàu.
3. Coenzim 10
Coenzim 10 là một chất chống oxy hóa cực mạnh, làm giảm quá trình lão hóa da bằng cách bảo vệ da và các tế bào của cơ thể, ngoài ra còn giúp giảm nếp nhăn trên da. Một số thực phẩm giàu coenzim 10 như: ngũ cốc, gan động vật, thịt gia cầm.
4. Bổ sung vitamin A
Để tránh da bị mốc vào mùa đông bạn cần bổ sung vitamin A cho cơ thể. Vitamin A sẽ giúp chống lão hóa da và nhăn da. Các thực phẩm giàu vitamin A mà bạn nên ăn là: Cà rốt, cam, rau xanh, trứng và sữa không béo,..
5. Bổ sung axit béo cho cơ thể
Để giúp da luôn được giữ ẩm, mịn màng và trẻ trung bạn cần bổ sung các loại axit béo như omega-3 và omega-6. Các loại axit béo này có chứa trong: dầu oliu, quả óc chó, cá thu, cá hồi,..
Nắm chắc trong tay bí quyết này các chị em khỏi lo da xấu vào mùa đông nhé nữa nhé, chúc các bạn thành công!
Wiki Cách Làm