Những cặp vợ chồng khó có con thì hãy vào đây cùng wikicachlam tìm hiểu những loại trái cây giúp tăng sức khỏe sinh sản cho cả nam và nữ nhé.
1. Sầu riêng
Sầu riêng nếu dành cho người biết ăn thì quả là gây nghiện, vì thế những bạn nào muốn tăng cường sức khỏe sinh sản thì tốt nhất hãy ăn nhiều sầu riêng để giúp bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Sầu riêng có công dụng chống lão hóa, làm đẹp da và tăng cường trí nhớ rất tốt. Không chỉ thế, sầu riêng còn có công dụng tuyệt vời trong việc chữa liệt dương ở XY và chống yếu sinh lý ở cả hai giới.
Điều lưu ý đó là tuyệt đối không nên uống rượu, bia sau khi ăn sầu riêng vì nó có thể gây tử vong đấy nhé.
2. Dưa hấu
Dưa hấu là món ăn giúp giải nhiệt mùa hè, đặc biệt dưa hấu rất dễ ăn, lại mát. Dưa hấu giúp tăng cường khả năng sinh sản của cả nam và nữ, bởi trong dưa hấu có chứa một hàm lượng cao các amino acids có tên là citrulline, có khả năng làm thúc đẩy quá trình sản sinh arginine – loại acid có liên quan mật thiết đến sự vận hành của các mạch máu bên trong cơ thể.
Việc sản sinh arginine có tác dụng rất quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe sinh sản cho nam giới, đặc biệt là khi quan hệ. Còn đối với nữ giới, dưa hấu cũng rất hiệu quả trong việc làm tăng ham muốn.
3. Quả lựu
Quả lựu có vị thanh ngọt, rất dễ ăn, có thể các bạn không biết trong quả lựu có chứa một lượng lớn vitamin C, kali, chất xơ … Đặc biệt, loại trái cây này có một lượng polyphenol rất giàu có, có khả năng chống oxy hóa cao, giúp giảm nguy cơ tim mạch và ung thư.
Ngoài ra nước ép lựu còn chứa các chất như tanin, anthocyanin, acid ellagic có khả năng giúp chống oxy hóa cao hơn cả trà xanh và rượu vang. Do đó nó có tác dụng bảo vệ thành mạnh, giúp máu lưu thông dễ dàng hơn, làm tăng độ nhạy cảm cho cả “cô bé” và “cậu bé” đấy.
4. Táo
Táo giúp cơ thể được bổ sung thêm năng lượng và trẻ hóa cơ thể. Nguyên nhân là do trong táo có chứa rất nhiều chất quan trọng như canxi, magie, kali, sắt, các vitamin A, B, C… giúp tăng cường sức khỏe, tăng cường sinh lực và sức khỏe sinh sản.
5. Quả vả
Có thể nhiều bạn không biết đến quả vả. Quả vả là một loại trái cây tương tự như quả sung nhưng to và ngọt hơn. Quả vả có chứa rất nhiều vitamin B, sắt, magie, kali và kẽm… cần thiết cho sự hoạt động của các enzyme giữ chức năng tăng cường hệ tuần hoàn và ham muốn tình dục.
Bên cạnh đó, hợp chất flavonoid, polyphenol và chất chống oxy hóa có trong quả vả có tác dụng kích thích trạng thái phấn khích để kéo dài ham muốn tình dục và quan hệ. Do đó hãy ăn thêm quả vả mỗi ngày để giúp tăng cường sức khỏe sinh sản.
Wiki Cách Làm