Tỏi là là một nguyên liệu, gia vị rất quen thuộc với tất cả mọi người. Tỏi được dùng vào rất nhiều việc từ chế biến thức ăn đến làm thuốc chữa một số bệnh. Trong tỏi có chứa tinh một số chất kháng khuẩn, kháng vi rút, kháng nấm và giúp ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng nên nó là một loại thuốc rất tốt cho cơ thể. Sữa là một loại thục phẩm giàu canxi, giúp tăng cường xương và sữa còn chứa axit lactic có tác dụng diệt vi khuẩn có hại. Nhiều bạn sẽ nghĩ sữa và tỏi thì có liên quan gì với nhau nhưng khi kết hợp thành sữa tỏi thì công dụng của nó càng mạnh hơn. Sữa tỏi được nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho là một loại thuốc bổ có khả năng chữa cảm lạnh thông thường, chống lão hóa, kháng viêm… Sau đây, Wikicachlam xin giới thiệu đến các bạn cách phục hồi lại sức khỏe trong những ngày nắng nóng một cách đơn giản với món sữa tỏi độc đáo.
Cách phục hồi sức khỏe với món sữa tỏi
Nguyên Liệu
Cần 1 ly sữa tươi
Khoảng 3 củ tỏi
Khoảng 1/4 muỗng cà phê bột nghệ
Mật ong
Cách Làm
1. Các bạn nghiền củ tỏi bằng mặt dao (không nên băm nhỏ). Sau đó, các bạn đun sôi sữa rồi cho thêm tỏi đã nghiền nát vào.
2. Tiếp đến, các bạn cho thêm bột nghệ và đun sôi cho đến khi tỏi mềm. Các bạn nhớ khuấy đều tay trong khi đun sôi.
3. Sau khi đun sôi, các bạn để sữa nguội và thêm mật ong làm ngọt và thưởng thức loại đồ uống đặc biệt tốt cho sức khỏe này.
Công dụng của món sừa tỏi
1. Chữa cúm và cảm lạnh
Khi bạn dễ bị cảm lạnh và cúm thì có nghĩa là hệ thống miễn dịch của bạn yếu. Uống sữa tỏi sẽ giúp giảm thiểu lây nhiễm và tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể bạn.
Bạn nên uống 2 ly sữa tỏi mỗi ngày cho đến khi hồi phục hoàn toàn cảm cúm. Uống sữa tỏi hằng ngày cũng có thể phòng ngừa các bệnh nhiễm trùng do vi rút và vi khuẩn gây ra.
2. Trị mụn
Sữa tỏi có tính kháng khuẩn, kháng vi rút và kháng nấm mạnh sẽ làm dịu làn da bị viêm. Sữa tỏi có khả năng làm khô và ngăn ngừa mụn. Uống sữa tỏi mỗi ngày sẽ giảm thiểu mụn bùng phát.
3. Ngăn ngừa viêm phổi
Sữa tỏi là phương thuốc tuyệt vời giúp ngăn ngừa bệnh viêm phổi, đặc biệt với trẻ nhỏ. Các hợp chất kháng khuẩn và kháng vi rút trong tỏi sẽ tiêu diệt vi khuẩn có hại trong cơ thể và tăng cường hệ thống miễn dịch.
4. Hỗ trợ thệ thống tiêu hóa
Bạn bị đau dạ dày hay rối loạn tiêu hóa thì bạn nên uống sữa tỏi để giúp giảm đau và thúc đẩy tiêu hóa.
Tỏi kích thích sản xuất dịch tiêu hóa trong khi sữa tiêu diệt các vi khuẩn có hại trong ruột. Sữa tỏi tạo môi trường thuận lợi cho các vi khuẩn có lợi trong dạ dày phát triển.
Sữa tỏi tiêu diệt được hầu hết các loại giun kí sinh nếu uống vào buổi sáng.
5. Trị đau thần kinh tọa
Sữa tỏi là thần dược làm dịu những cơn đau thần kinh tọa. Sữa tỏi sẽ phát huy tác dụng tối đa khi kết hợp với kẹo dừa, thêm bột hạt tiêu đen và đường rồi đun sôi.
Vậy là các bạn đã có thể phục hồi lại sức khỏe trong những ngày hè nắng nóng với một ly sữa tỏi rồi. Wikicachlam chúc các bạn có một sức khỏe cường tráng để không phải sợ bệnh tật.
Wiki Cách Làm.