Mọc răng là một sự kiện quan trọng trong cuộc đời bé và được các mẹ đặc biệt quan tâm và lo lắng. Thông thường, bé bắt đầu nhú những chiếc răng đầu tiên khi được 6 – 7 tháng tuổi. Hàm răng tiếp tục được hoàn thiện cho đến khi bé được 2 – 3 tuổi. Khi mọc răng trẻ thường áo các biểu hiện như: sốt, khó chịu và cảm thấy đau nhức lợi, luôn mút ngón tay, rất thích cắn vật rắn,.. do đó việc ăn uống và sinh hoạt của bé bị ảnh hưởng theo chiều hướng xấu. Vậy làm cách nào để giúp bé dễ chịu và nên cho bé ăn gì trong giai đoạn này? Cùng tindep.com tìm hiểu nhé!
Contents
Những thực phẩm nên cho trẻ ăn khi mọc răng
Các bà mẹ cần chú ý đặc biệt tới chế độ dinh dưỡng cho trẻ trong giai đoạn này. Khi mọc răng, các bé có thể không chịu ăn nếu thực phẩm đó kích thích và gây đau lợi. Các bậc cha mẹ có thể chuẩn bị những loại thức ăn nhằm khiến trẻ dịu cơn đau, đồng thời vẫn đảm bảo chế độ ăn cho bé hằng ngày. Một số thực phẩm như: khoai tây nghiền, lòng đỏ trứng hay cháo ngũ cốc là những loại thức ăn rất tốt cho trẻ. Khi trẻ ở giai đoạn bắt đầu ăn dặm cũng là lúc trẻ mọc những chiếc răng đầu tiên, nếu bé biếng ăn, chỉ cần cho bú mẹ là đủ, có thể cho ăn cháo xay nhuyễn trộn lẫn sữa nếu mẹ thiếu sữa.
Thực phẩm xay nhuyễn dành cho trẻ em
Những loại thực phẩm mềm và xốp, nó cho phép trẻ ăn nhiều mà không cần phải nhai. Ngay cả với những em bé lớn hơn cũng có thể ăn loại thức ăn này khi mọc răng nếu việc nhai thức ăn quá khó khăn. Bố mẹ cũng có thể nghiền trái cây và rau quả tại nhà bằng cách nấu cho thật mềm và trộn chúng với một lượng nước nhỏ trong máy xay sinh tố. Có thể cho bé ăn dặm với các loại thực phẩm xay nhuyễn ở dạng ấm hoặc lạnh, nhưng nướu răng của bé đang mọc răng sẽ dễ dàng tiếp nhận thực phẩm lạnh hơn.
Nếu bé ăn ít, cha mẹ cũng có thể cho con ăn thêm một số thức ăn mềm khác như sữa chua, phomai, váng sữa, dưa chuột để lạnh. Vì đây là những thức ăn mà bé mọc răng ưa thích mà còn là cách giảm thiểu sự đau đớn khi mọc răng”.
Bánh ăn dặm cho bé đang mọc răng
Những loại bánh ăn dặm cho bé mọc răng có bán trong các cửa hàng hay siêu thị chuyên dành cho bé . Những loại bánh này khi kết hợp với nước bọt của bé sẽ mềm ra khiến bé dễ ăn và thích thú hơn. Hầu hết bánh ăn dặm cho bé mọc răng có chứa rất ít đường và không có chất bảo quản.
Các loại rau nấu chín
Khi trẻ mọc răng thường rất hay ngứa lợi, Vì vậy, trẻ rất thường hay cho bất kì vật gì vào miệng để cắn, các mẹ nên cắt các loại rau củ quả như cà rốt, củ đậu, bí xanh… thành hình khối khác nhau cho trẻ chơi và nếu trẻ muốn cho vào miệng để cắn thì những đồ chơi này không ảnh hưởng đến răng của bé. Cách này giúp bé vẫn hấp thu được chất xơ và các vitamin cần thiết trong giai đoạn mọc răng. Khi trẻ đã mọc răng hàm thì bà mẹ không nên cứ xay nhuyễn thức ăn mà nên băm, thái nhỏ để bé tập nhai, nên thường xuyên thay đổi món ăn để răng của trẻ quen với các thức ăn mới. Lúc này, trẻ sẽ rất hào hứng với việc người lớn đút cho trẻ ăn bằng cả thìa. Đây là thời kỳ các cha mẹ cần tăng cường những thức ăn rắn cho trẻ, chẳng hạn như bánh mì mềm, cơm, rau, thịt…
Thời gian này các mẹ hãy tập cho bé biết nhai ,khi biết nhai, trẻ sẽ ăn được nhiều loại thức ăn khác nhau và ít mắc chứng biếng ăn do chỉ cho ăn một thức ăn xay nhuyễn, động tác nhai giúp trẻ tiết nước bọt nhiều hơn, nước bọt chính là men tiêu hoá chất bột đường giúp trẻ ăn ngon miệng. Một điều quan trọng nữa là động tác nhai giúp phát triển xương hàm của trẻ, sau này cung hàm không bị hẹp để khi thay răng, trẻ không bị răng mọc lệch.
Đồ uống mát
Cho trẻ uống đồ mát có thể làm dịu những cơn đau khi mọc răng ở trẻ, giúp trẻ hạn chế những cơn quấy khóc. Với những trẻ trên 6 tháng nên bổ sung nhiều nước, có thể cho bé uống nước ép trái cây pha với nước. Trẻ sơ sinh trên 12 tháng thường rất thích sữa lạnh.Vì thế các mẹ nên thường xuyên cho trẻ bú nhiều hơn khi bé mọc răng để cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu cho bé, việc này cũng góp phần làm bé bình tâm và bớt quấy khóc hơn khi bị đau. Ngoài ra nên cho trẻ uống nước bằng cốc, ăn sữa bằng cốc, hạn chế bú bình sẽ tốt hơn cho sự phát triển của răng.
Bên cạnh đó trong quá trình trẻ mọc răng bố mẹ nên tích cực nói chuyện hoặc chơi với trẻ nhiều hơn để có thể giúp bé quên đi những khó chịu hoặc những cơn đau của việc mọc răng. Bố mẹ hãy kiên trì cùng trẻ vượt qua giai đoạn khó khăn này sẽ nhanh chóng qua nhanh thôi nhé và mẹ sẽ cảm thấy hạnh phúc vì con mình đang lớn khôn từng ngày.
Để bé có được sự phát triển một cách khỏe mạnh về răng miệng các mẹ cần cung cấp cho trẻ một chế độ dinh dưỡng phù hợp đảm bảo các yêu tố cần thiết như: chất đường, đạm, tinh bột, chất béo. Đặc biệt, các bậc cha mẹ nên thường xuyên thay đổi thực đơn để giúp bé thích thú với việc ăn hơn. Đây sẽ là yếu tố rất quan trọng trong việc hỗ trợ cho bé yêu trong thời kỳ mọc răng. Chúc các bé luôn khỏe mạnh!