Đối với phụ nữ Á Đông thì việc sở hữu một làn da trắng hồng, mịn màng nhưng phải thật khỏe mạnh, căng tràn sức sống chính là một trong những điều tự hào nhất đối với họ. Thế nhưng sau một thời gian đi nắng không che chắn hoặc do bẩm sinh mà làn da của không ít người bị sậm màu trông thấy. Nhưng các bạn đừng lo lắng nữa, Wiki Cách Làm sẽ gợi ý ngay top 10 cách tắm trắng tại nhà tự nhiên có hiệu quả nhanh nhất giúp mỗi bạn mau chóng sở hữu một làn da khỏe mạnh, trắng hồng và rạng rỡ cho mình nhé!
Contents
- 1 Hướng dẫn cách tắm trắng tự nhiên tại nhà hiệu quả nhanh nhất
- 1.1 1. Cách tắm trắng tại nhà bằng bột trà xanh
- 1.2 2. Cách tắm trắng tại nhà bằng cám gạo
- 1.3 3. Cách tắm trắng tại nhà bằng bia và sữa tươi
- 1.4 4. Cách tắm trắng tại nhà bằng cà phê và sữa tươi
- 1.5 5. Cách tắm trắng tại nhà bằng đu đủ và mật ong
- 1.6 6. Cách tắm trắng tại nhà bằng sữa chua không đường
- 1.7 7. Cách tắm trắng tại nhà bằng lá tía tô
- 1.8 8. Cách tắm trắng tại nhà bằng chanh, mật ong và sữa chua
- 1.9 9. Cách tắm trắng tại nhà bằng bột yến mạch và mật ong
- 1.10 10. Cách tắm trắng tại nhà bằng cam và muối biển
Hướng dẫn cách tắm trắng tự nhiên tại nhà hiệu quả nhanh nhất
1. Cách tắm trắng tại nhà bằng bột trà xanh
Sư dụng bột trà xanh là một trong những cách tắm trắng tại nhà được không ít người lựa chọn. Bởi trong trà xanh rất giàu các thành phần chống oxy hóa và ngăn chặn sự sản sinh các gốc tự do. Đồng thời kích thích sự tái tạo các tế bào mới giúp các tế bào chết bị loại bỏ và thay vào đó là những tế bào khác. Nhờ vậy mà làn da được nâng tông lên từng ngày.
Nguyên liệu
- Bột trà xanh nguyên chất
- Sữa tươi không đường
Cách làm
Cách 1: Bạn hãy đun sôi một nồi nước rồi cho bột trà xanh vào trong đấy. Sau đó bạn lọc bã trà ra rồi đem đổ bỏ, giữ lại phần nước trà. Mỗi lần tắm bạn cứ việc lấy nước trà nguyên chất này pha vào một lượng nước tắm bình thường theo ý mình muốn rồi tắm gội như mọi khi.
Cách 2: Ngoài ra bạn cũng có thể dùng bột trà xanh trộn đều cùng sữa tươi để thoa đều và massage nhẹ nhàng toàn bộ cơ thể. Sau đó tắm lại lần nữa với sữa tắm và nước lạnh thì hoàn tất.
2. Cách tắm trắng tại nhà bằng cám gạo
Cám gạo rất giàu những dưỡng chất cho cả bên trong và bên ngoài cơ thể như vitamin B1, protein, khoáng chất,… Hơn nữa đây còn là một nguyên liệu dễ tìm dễ mua nên thường được không ít chị em phụ nữ lựa chọn để tắm trắng tại nhà.
Nguyên liệu
- 1 chén bột cám gạo nguyên nhất
- 1 hũ sữa chua không đường ( không nhất thiết phải có vị nha đam, dâu tây,… vì đây là nguyên liệu dùng để tắm)
- Phân nửa quả cam
Cách làm
Bước 1: Trước tiên bạn lấy cam đi rửa sạch rồi xay nhuyễn vỏ. Sau đó trộn chúng lại cùng với sữa chua và bột cám gạo nguyên chất.
Bước 2: Tiếp theo bạn dùng hỗn hợp này thoa đều và massage khắp cơ thể để những dưỡng chất được thấm sâu vào da. Thời gian cho bước này khoảng 20 phút.
Bước 3: Để hoàn thành cách tắm trắng tại nhà bằng bột cám gạo này, các bạn nên tắm lại với sữa tắm và nước sạch nhé!
3. Cách tắm trắng tại nhà bằng bia và sữa tươi
Bia rất giàu các vitamin nhóm B và protein nên có tác dụng vô cùng hiệu quả và nhanh chóng trong việc tắm trắng toàn thân tại nhà. Nhiều người đã áp dụng và hài lòng với kết quả từ phương pháp dân gian này mang lại.
Nguyên liệu
- 1/2 lon bia
- 1 hộp sữa tươi 220 ml
- 1/2 thìa muối biển
Cách làm
Bước 1: Bạn hãy hòa trộn tất cả những nguyên liệu đã được chuẩn bị ở trên cho vào một cái tô lớn hoặc thau nhỏ. Sau đó dùng hỗn hợp này để thoa lên da và thư giãn trong vòng 20 phút.
Bước 2: Cuối cùng bạn hãy tắm sạch lại với nước để hoàn tất cách tắm trắng tại nhà này. Đặc biệt những ai không chịu được mùi bia khi ngủ thì nên tắm lại bằng sữa tắm để mùi thơm lấn át mùi bia nhé!
4. Cách tắm trắng tại nhà bằng cà phê và sữa tươi
Cà phê là một trong những thần dược có tác dụng trị thâm, hỗ trợ cải thiện tình trạng vùng da không đều màu và làm chậm lại quá trình lão hóa. Còn sữa tươi thì có chức năng se khít lỗ chân lông, giúp da dẻ được mềm mịn và mượt mà trông thấy. Kết hợp hai thần dược này lại sẽ làm thành một hỗn hợp ưu việt giúp bạn tắm trắng tại nhà thành công đấy.
Nguyên liệu
- 1 chén nhỏ bã cà phê
- 100 ml sữa tươi không đường
Cách làm
Bước 1: Các bạn trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị lại với nhau.
Bước 2: Bạn dùng nước ấm để làm ướt cơ thể mình.
Bước 3: Sử dụng hỗn hợp được trộn từ bước 1 để thoa đều và massage tại mọi vùng da trên cơ thể, nhất là những vùng có màu da sậm hơn so với những vùng khác. Bước 3 này cần bạn duy trì trong 30 phút.
Bước 4: Tắm lại với nước một lần cuối.
Nếu những ai kiên trì thực hiện cách tắm trắng tại nhà bằng cà phê và sữa tươi này 2 – 3 lần/ tuần chắc chắn sẽ nhận thấy sự cải thiện rõ ràng về sắc tố da của mình trong vòng 1 – 2 tháng. Bên cạnh đó các bạn đừng quên sử dụng kem chống nắng, dưỡng ẩm để làn da được cung cấp những dưỡng chất quan trọng và bảo vệ khỏi những tác nhân độc hại từ môi trường nhé!
5. Cách tắm trắng tại nhà bằng đu đủ và mật ong
Mật ong là một trong những nguyên liệu nổi tiếng với công dụng tẩy tế bào chết cho cả da mặt lẫn da môi. Tất nhiên da toàn thân cũng có thể sử dụng được. Còn đu đủ thì lại nổi tiếng về hàm lượng vitamin C và vitamin E giúp làm chậm lại quá trình lão hóa và cải thiện những vùng da đen sạm. Cả hai nguyên liệu này đều đến từ tự nhiên nên các bạn có thể hoàn toàn an tâm về độ an tòa của chúng nhé!
Nguyên liệu
- 1/2 quả đu đủ chín
- 1 chén nhỏ mật ong nguyên chất
Cách làm
Bước 1: Bạn lấy đu đủ đã được gọt sạch vỏ cho vào máy xay cùng với mật ong để làm nhuyễn chúng.
Bước 2: Bạn thoa hỗn hợp này lên vùng da cần tắm trắng rồi thư giãn trong vòng 30 phút.
Bước 3: Bạn tắm sạch lại với sữa tắm và nước ấm
Với cách tắm trắng bằng đu đủ này, bạn chỉ cần thực hiện 2 – 3 lần/ tuần, sau 3 – 4 lần bạn sẽ nhận ra làn da của mình được nâng tông trông thấy.
6. Cách tắm trắng tại nhà bằng sữa chua không đường
Nhiều người biết đến sữa chua với công dụng kích thích hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn nhưng chắc rằng có mấy ai biết rằng sử dụng sữa chua cũng là một trong những cách tắm trắng tại nhà cực kì đơn giản nữa đấy.
Nguyên liệu
- 1 củ cà rốt
- 1 hủ sữa chua không đường
Cách làm
Bước 1: Bạn gọt sạch vỏ bên ngoài của củ cà rốt rồi thái nhỏ thành từng khúc. Sau đó bạn cho vào máy xay cùng với sữa chua không đường để chúng làm thành một hỗn hợp tắm trắng hiệu quả.
Bước 2: Bạn hãy làm ướt có thể bằng nước ấm.
Bước 3: Bạn dùng hỗn hợp được chuẩn bị ở bước 1 thoa đều lên khắp cơ thể và massage nhẹ nhàng để kích thích tuần hoàn máu cũng như các chất dinh dưỡng được thấm sâu vào da. Bước này cần bạn chờ đợi 20 phút.
Bước 4: Bạn tắm sạch lại với nước. Đừng quên dưỡng ẩm cho da sau khi tiến hành cách tắm trắng này nhé!
7. Cách tắm trắng tại nhà bằng lá tía tô
Lá tía tô là một trong những thực phẩm quen thuộc dễ tìm dễ mua nhưng bạn có biết bên trong chiếc lá mỏng manh đó lại chứa đựng hàng loạt vitamin A, C và các khoáng chất bổ dưỡng không. Chưa hết lá tía tô còn giúp chúng ta chống chọi lại sự oxy hóa và viêm nhiễm nữa đấy. Từ đó làm chậm quá trình lão hóa trên da, cải thiện tình trạng da dẻ không đều màu và tăng cường hoạt động trao đổi chất bên trong cơ thể. Với hàng loạt công dụng thần thánh ấy mà không ít chị em phụ nữ đã sử dụng lá tía tô để làm cách tắm trắng tại nhà cho mình.
Nguyên liệu
- Lá tía tô
- Thân cây tía tô
Cách làm
Bước 1: Bạn lấy lá tía tô và thân lá tía tô mang đi rửa sạch.
Bước 2: Bạn đun sôi một nồi nước rồi bỏ những nguyên liệu đã được rửa sạch ở bước 1 vào trong đó trong vòng 15 phút.
Bước 3: Bạn hãy hòa nước tía tô nguyên chất ở bước 2 cùng với một lượng nước lạnh theo ý muốn rồi ngâm mình vào để thư giãn.
Bước 4: Bạn tắm sạch lại với nước.
8. Cách tắm trắng tại nhà bằng chanh, mật ong và sữa chua
Chanh là một trong những nguyên liệu nấu ăn cực kì quen thuộc trong mọi gian bếp mà ai cũng đều biết. Mật ong và sữa chua thì từ lâu đã được áp dụng trong các quý trình chăm sóc da của không ít người đẹp. Kết hợp 3 nguyên liệu này lại sẽ làm thành một hỗn hợp ” chất lừ” kích thích sự sản sinh collagen và làm chậm quá trình lão hóa cho các bạn. Đặc biệt là những ai chuẩn bị hoặc mới vừa bước sang độ tuổi 30.
Nguyên liệu
- 2 quả chanh
- 4 thìa mật ong nguyên chất
- 1 hộp sữa chua không đường
- 1 quả cà chua
Cách làm
Bước 1: Bạn mang cà chua đi gọt vỏ bỏ hạt, chỉ lấy lại phần thịt rồi xay nhuyễn. Đồng thời bạn vắt lấy nước chanh vào một cái chén nhỏ. Còn vỏ chanh thì mang đi xay nhuyễn giống như cà chua.
Bước 2: Bạn lấy cà chua và vỏ chanh xoay nhuyễn trộn chung với sữa chua không đường, mật ong nguyên chất và nước cốt chanh được vắt ra lúc nãy.
Bước 3: Bạn thoa hỗn hợp ở bước 2 lên da rồi massage nhẹ nhàng trong 20 phút.
Bước 4: Bạn tắm lại với nước sạch và sữa tắm để hoàn tất quá trình tắm trắng này của mình nhé!
9. Cách tắm trắng tại nhà bằng bột yến mạch và mật ong
Bột yến mạch là một trong các loại ngũ cốc có tác dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả bởi hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào trong chúng. Không chỉ thế, bột yến mạch còn chứa cả những chất kháng viêm nên có khả năng trị mụn và làm sạch sâu mọi tế bào trên da. Bởi những công dụng thần thánh như thế mà loại bột này đã được không ít chị em lựa chọn làm chất tắm trắng tại nhà thay thế cho những loại mỹ phẩm đắc tiền.
Nguyên liệu
- 1 chén nhỏ bột yến mạch
- 4 thìa mật ong nguyên chất
- 1 thìa nước cốt chanh
Cách làm
Bước 1: Bạn hãy lấy tất cả những nguyên liệu đã được chuẩn bị trộn đều lại với nhau.
Bước 2: Bạn dùng nước ấm tắm ướt toàn thân một lượt. Nếu có thời gian bạn cũng có thể tiến hành tẩy tế bào chết trước khi tắm trắng để làn da được nâng tông nhanh hơn.
Bước 3: Bạn dùng hỗn hợp đã được trộn đều ở bước 1 thoa đều lên da và massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc trong 20 phút.
Bước 4: Bạn tắm sạch lại nước mát trước khi hoàn thành.
Bước 5: Sau khi tiến hành cách tắm trắng tại nhà bằng bột yến mạch và mật ong, các bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng mỗi khi ra ngoài.
10. Cách tắm trắng tại nhà bằng cam và muối biển
Nhắc đến hàm lượng vitamin C dồi dào, không ai không nhớ đến quả cam. Không những thế loại quả này còn có chức năng kháng viêm, tăng cường sức đề kháng cho các tế bào và kích thích sự sản sinh collagen để làm chậm lại quá trình lão hóa. Còn muối biển thì từ lâu đã làm “say nắng” các chị em bởi khả năng tẩy tế bào chết cũng như làm mềm mịn làn da. Do đó một khi đã kết hợp hai nguyên liệu thần thánh này lại sẽ mang đến cho bạn một hỗn hợp tắm trắng tại nhà không thể bỏ qua đấy nhé!
Nguyên liệu
- 1 chén nhỏ muối biển
- 1 quả cam tươi
Cách làm
Bước 1: Bạn hãy thái nhỏ quả cam đã được rửa sạch thành từng miếng nhỏ như lúc mình ăn rồi đem đi xay nhuyễn cùng với muối biển.
Bước 2: Bạn hãy làm ướt cơ thể mình bằng nước ấm để các lỗ chân lông được giản nỡ.
Bước 3: Bạn sử dụng hỗn hợp đã được chuẩn bị ở bước 1 thoa đều lên toàn thân và massage thư giãn trong vòng 15 – 20 phút.
Bước 4: Bạn tắm lại với nước sạch và sữa tắm một lần nữa trước khi lau khô cơ thể.
Wiki Cách Làm vừa gợi ý cho quý vị đọc giả top 10 cách tắm trắng tại nhà tự nhiên có hiệu quả nhanh nhất mà ai cũng có thể áp dụng. Hi vọng với những chia sẻ chi tiết ở trên sẽ hỗ trợ tối đa cho các bạn trong việc cải thiện làn da của mình để trở nên trắng hồng, căng bóng và rạng rỡ hơn nhé!