Bạn có tửu lượng khá kém và không thể hòa nhập cuộc vui với bia rượu cùng bạn bè quá lâu, chỉ cần 1-2 ly là bạn đã hơi choáng váng. Nếu bạn là phụ nữ thì cũng không cần phải uống quá nhiều khi tiệc tùng, ngược lại là nam giới mà tửu lượng của bạn kém thì sẽ rất bất lợi trong một số trường hợp khi phải làm ăn, giao thiệp bên ngoài. Nên bạn có thể biết cách nâng cao tửu lượng nhờ vài mẹo của Wiki Cách làm sắp giới thiệu dưới đây.
Contents
Hướng dẫn cách để tăng tửu lượng!
1. Uống thường xuyên hơn
Cách tốt nhất và nhanh nhất để giúp bạn tăng tửu lượng đó là uống thường xuyên. Mỗi ngày hãy thử uống 1 ly bia hoặc 1 ly rượu liên tục như vậy trong vòng 1-2 tuần. Tửu lượng của mỗi người còn phụ thuộc vào thể trạng cũng như hệ thần kinh của từng cá nhân. Những người khỏe mạnh, có sức khỏe tốt thì có thể uống nhiều, còn có những người chỉ uống một chút ít thôi cũng có thể choáng váng và không chịu nổi.
Trong quá trình uống, bạn cũng nên tiết chế khả năng của mình. Nếu cảm thấy đã quá mệt và không trụ nổi nữa thì đừng cố gắng uống thêm. Hãy biết dừng đúng lúc, tìm cách từ chối để có thể an toàn ra về. Cách uống cũng rất quan trọng, bạn đừng nên uống quá nhanh, hãy uống từ từ tựng ngụm nhỏ.
2. Tăng cân
Tăng cân cũng có thể được coi là cách để giúp bạn có thể uống nhiều hơn nhưng biện pháp nghe có vẻ không được tốt vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Sự chuyển hóa lượng rượu bia nạp vào cũng như khả năng hấp thụ của mỗi người là khác nhau cũng như cánh mày râu thường nặng hơn nữ giới nên họ có thể uống nhiều hơn. Cách này chỉ áp dụng cho những bạn quá gầy để tăng tửu lượng, bạn có thể tập những bài thể dụng đặc biệt có tác dụng làm tăng các nhóm cơ cũng như sử dụng thực phẩm chức năng để giúp cơ thể tăng cân.
3. Ăn trước khi uống
Ăn lót dạ trước khi định uống rượu bia tầm 30-45 phút giúp cơ thể bạn chậm hấp thu chất cồn hơn khi đói bụng. Tuyệt đối không để bụng đói trước khi đi uống rượu bia, vì như vậy bạn dễ say hơn bình thường. Những loại thức ăn thường được khuyên dùng là thực phẩm chua hoặc thực phẩm chứa nhiều chất béo. Vì những loại thức phẩm này giúp hạn chế khả năng hấp thụ cồn cũng như giúp bạn không bị ngộ độc rượu . Chẳng hạn bạn có thể ăn 1 miếng phô mai, uống 1 thìa dầu oliu hoặc ăn ít lòng trắng trứng, 1 ít me chua hoặc xoài chua … trước khi nhập tiệc.
4. Phải xác định rõ loại rượu đang uống
Nếu bạn đang muốn dần dần cải thiện tửu lượng thì đừng nên thử uống những lọa rượu quá mạnh. Lượng cồn trong rượu cao sẽ khiến bạn dễ say, bạn khó có thể chịu đựng đến những ly sau. Khi uống chỉ uống rượu riêng biệt, đừng trộn nhiều loại rượu với nhau. Một số người cao hứng trong buổi tiệc có thể sẽ đề nghị trộn rượu với đồ uống có gas hay trộn nhiều loại rượu với nhau để thêm phần kích thích. Nhưng điều này vô cùng nguy hiểm cho sức khỏe cũng như tính mạng của bạn. Hãy thận trọng.
Dù những cách trên phần nào sẽ giúp bạn tăng tửu lượng nhưng đừng quá lạm dụng vì sức khỏe vẫn là vốn quý. Hãy cố gắng hạn chế lượng bia rượu nạp vào người, chỉ những trường hợp bất khả kháng thì mới uống. Đừng suốt ngày rượu chè be bét, chỉ những dịp đặc biệt thì mới nên uống thoải mái một chút. Học cách nói từ chối bia rượu không bao giờ là thừa thãi nên hãy tùy cơ ứng biến để vừa có thể vui vẻ với bạn bè trong những ngày lễ tết tiệc tùng vừa giữ gìn sức khỏe.