Mỗi lần đi biển, chắc hẳn làn da chính là yếu tố được các cô gái lo ngại và quan tâm hàng đầu. Hầu hết ai cũng đều lo sợ rằng chúng sẽ bị sạm đen hoặc bong tróc, sần sùi vì cái nắng chói chang trên biển. Giờ đây các bạn không cần phải lo sợ quá nhiều vì điều đó nữa vì Wiki Cách Làm sẽ gợi ý ngay cho bạn 10 cách chống nắng khi đi biển có hiệu quả không thể chê vào đâu được thông qua bài viết dưới đây. Xin mời các bạn cùng theo dõi nhé!
Contents
- 1 Cách chống nắng khi đi biển không sạm da đơn giản nhất
- 1.1 1. Chăm sóc da trước khi đi biển
- 1.2 2. Thoa kem chống nắng khi đi biển
- 1.3 3. Mặc đồ bảo hộ, che chắn cơ thể khi đi tắm biển
- 1.4 4. Chọn những nơi râm mát
- 1.5 5. Chế độ ăn uống giúp tăng cường khả năng chống nắng
- 1.6 6. Uống nhiều nước để chống nắng khi đi biển
- 1.7 7. Hạn chế ra nắng vào giờ nắng nóng đỉnh điểm
- 1.8 8. Sử dụng viên uống chống nắng khi đi biển
- 1.9 9. Lựa chọn trang phục thoải mái khi đi biển
- 1.10 10. Thoa lại kem chống nắng nhiều lần khi đi biển
Cách chống nắng khi đi biển không sạm da đơn giản nhất
1. Chăm sóc da trước khi đi biển
Cách chống nắng khi đi biển thông minh nhất và có thể giúp bạn bảo vệ làn da của mình một cách vượt trội nhất đó là hãy chăm sóc da kĩ lưỡng trước khi đi biển. Với cách này, làn da của bạn sẽ được cung cấp những dưỡng chất để tăng cường sức đề kháng trước những tác nhân của môi trường mà điển hình này là ánh mặt trời. Cụ thể bạn hãy thực hiện và lưu ý đầy đủ một vài điều sau để làn da của mình được bảo vệ tối đa nhé!
- Trước khi đi tắm biển 2 – 3 ngày, các bạn không được tẩy tế bào chết để tránh là mỏng da, khiến da dễ bị bắt nắng và một khi đã bắt nắng thì rất lâu để trắng lại.
- Các bạn nhất định phải dưỡng ẩm cho da đều đặn mỗi ngày và uống đủ nước để làn da cũng như cơ thể được tăng cường sức đề kháng trước ánh nắng mặt trời.
- Bạn hãy tiến hành đắp mặt nạ cà chua hoặc mặt nạ bột trà xanh cho da vì trong những nguyên liệu này đều có thành phầm chống oxy hóa cực kì dồi dào. Bạn có thể nhờ chúng để tăng cường khả năng chống nắng từ bên trong cho làn da của mình đấy!
2. Thoa kem chống nắng khi đi biển
Thoa kem chống nắng chắc hẳn là cách chống nắng khi đi biển mà hầu hết cô nàng nào cũng đều biết. Những hoạt chất có trong loại mỹ phẩm này sẽ giúp da tăng cường khả năng chống chọi lại những tia tư ngoại vô cùng độc hại từ ánh nắng nhờ một lớp màng tự nhiên do kem chống nắng tạo nên trên da. Đặc biệt khi đi biển, các bạn cần sử dụng và chọn loại kem chống nắng khác biệt so với ngày thường một chút. Cụ thể các bạn cần lưu ý những điều như sau:
- Hãy chọn kem chống nắng có độ SPF cao hơn bình thường để làn da được tăng cường khả năng lọc tia UVA và UVB, tối thiểu là kem chống nắng có chỉ số SPF 30, nếu bạn hoạt động ngoài bãi biển nhiều thì có thể chọn loại có SPF 50 hoặc thậm chí là 80 nhé!
- Trước khi ra biển 30 phút, bạn hãy thoa kem chống nắng để những hoạt chất có trong kem được thẩm thấu triệt để vào da.
- Nếu bạn là người thích bơi lội nhiều, hãy chọn những loại kem chống nắng có khả năng chống thấm nước, chống trôi.
- Khi thoa kem chống nắng, bạn không được bỏ qua những vùng da nhạy cảm nhưng ít được quan tâm nhất như tay, gáy, môi, vùng da quanh mắt, ngón chân,…
3. Mặc đồ bảo hộ, che chắn cơ thể khi đi tắm biển
Một trong những cách chống nắng khi đi biển cực kì hiệu quả tiếp theo đó là hãy mặc đồ bảo hộ, che chắn cơ thể. Bạn có thể chọn những bộ bikini tay dài hoặc những chiếc quần bơi dài tận mắc cá chân. Bên cạnh đó bạn hãy mang theo ô (dù) và một chiếc nón rộng vành vì đây sẽ là những vật dụng giúp bạn chống nắng di động, đặc biệt bạn còn có thể tự tin khoe dáng, tạo kiểu cùng chúng để chụp hình trên bãi biển nữa đấy. Ngoài ra, một chiếc kính râm cũng là một vật dụng bảo hộ không thể thiếu trong chuyến du lịch này vì đôi mắt của bạn cũng là một bộ phận nhạy cảm và dễ bị tổn thương dưới ánh nắng mặt trời đấy nhé!
4. Chọn những nơi râm mát
Khi vui chơi hay nghỉ ngơi trên bãi biển, các bạn hãy chọn những nơi râm mát, có nhiều bóng râm để làn da ít bị tiếp xúc với nắng nóng trực tiếp và đồng thời hạn chế tình trạng mất nước cho cơ thể. Khi nghỉ ngơi trên bãi biển, nếu không mang theo một chiếc ô rộng bạn hãy chọn những điểm có chiếc phông bạt lớn. Ngoài ra khi vui chơi teambuilding, bạn hãy ưu tiên chọn những nơi có bóng cây to để tổ chức nhé!
5. Chế độ ăn uống giúp tăng cường khả năng chống nắng
Đây là cách chống nắng khi đi biển vô cùng hiệu quả từ bên trong cơ thể. Bạn hãy uống đầy đủ nước và tăng cường bổ sung vitamin từ các loại rau củ quả. Những loại trái cây có khả năng giúp bạn tăng cường khả năng chống nắng đó là cam, dưa hấu, dưa leo, ổi, dứa, bơ, lựu,… Ngoài ra các bạn cũng cần ngủ nghỉ đầy đủ để làn da được khỏe mạnh, có như thế mới đủ khả năng chống chọi lại những tác nhân độc hại từ ánh nắng.
6. Uống nhiều nước để chống nắng khi đi biển
Uống nước là một phần không thể thiếu mỗi khi đi biển nhưng ít ai ngờ được đây cũng là một trong những cách chống nắng khi đi biển hiệu quả nhất. Khi vận động vui chơi trên biển, cơ thể của bạn sẽ tiết ra nhiều mồ hôi cùng nhiệt độ cao từ nắng nóng sẽ khiến cơ thể bị mất nước đáng kể. Do đó bạn hãy uống nước để các cơ quan nội tạng cũng như các tế bào trên cơ thể duy trì đúng chức năng vốn có của chúng. Đồng thời giúp da căng mọng, tràn trề sức sống và được tăng cường khả năng đào thải độc tố tích tụ dưới da thông qua mồ hôi cũng như nước tiểu.
7. Hạn chế ra nắng vào giờ nắng nóng đỉnh điểm
Để chống nắng thành công và giúp da không bị đen sạm sau khi trở về, bạn hãy tránh ra biển hoặc tắm biển vào những giờ nắng nóng đỉnh điểm. Cách chống nắng khi đi biển tốt nhất lúc này đó là bạn hãy tắm biển vào buổi sáng tầm 7h – 9h30 hoặc buổi chiều tầm 15h30 – 17h30 vì lúc này ánh nắng không hề gay gắt, khá dịu nhẹ cho bạn an tâm hít thở gió biển mà không lo bị sạm da.
8. Sử dụng viên uống chống nắng khi đi biển
Sử dụng viên uống chống nắng là cách chống nắng khi đi biển thuận tiện nhất từ bên trong cơ thể. Đây là giải pháp dành cho những ai lười bôi kem chống nắng hoặc không thích cảm giác nhờn rít khi thoa kem chống nắng lên da. Đặc biệt những viên uống trắng da có thể giúp bạn chống nắng lên đến 24 giờ đồng hồ cùng hàng loạt những công dụng đi kèm khác như chống lão hóa, dưỡng trắng da, bảo vệ sức khỏe.
9. Lựa chọn trang phục thoải mái khi đi biển
Tại sao lựa chọn trang phục thoải mái cũng được xem là một cách chống nắng khi đi biển? Khi tắm biển, các bạn sẽ phải thoa lại kem chống nắng nhiều lần. Do đó nếu bạn mặc trang phục tắm biển quá rườm rà, mỗi lần mặc vào cởi ra sẽ vô cùng khó khăn, từ đó khiến bạn lười thoa kem chống nắng nhiều lần. Đặc biệt nếu có thoa thì kem chống nắng cũng bị dính vào trang phục rườm rà một lượng ít nhiều nên vô tình làm suy giảm khả năng chống nắng cho làn da. Đây chắc hẳn là mẹo chống nắng mà ít ai nói với bạn nhưng thật sự các bạn không thể xem nhẹ cách này đâu nhé!
10. Thoa lại kem chống nắng nhiều lần khi đi biển
Nếu làm tốt cách chống nắng khi đi biển này, làn da của bạn sẽ được bảo vệ tối đa và giúp bạn không bị sạm da sau chuyến đi biển trở về. Sau khi ra nắng, những hoạt chất có trong kem chống nắng sẽ tiến hành những chức năng riêng biệt của chúng. Cộng thêm những lượng kem bị hao hụt do va chạm, nước biển sẽ làm cho khả năng chống nắng của kem trên da bị suy giảm ít nhiều. Do đó các bạn cần thoa kem chống nắng nhiều lần để có đủ lượng kem bảo vệ trên da nhé!
Trên đây là tất tần tật 10 cách chống nắng khi đi biển có hiệu quả nhanh nhất và cao nhất mà Wiki Cách Làm muốn chia sẻ cho những cô gái của chúng ta. Hi vọng với những phương pháp đơn giản trên đây sẽ giúp các bạn bảo vệ tối đa làn da của mình trước cái nắng chói chang trên biển. Chúc bạn có một chuyến du lịch biển vui vẻ đáng nhớ và cũng đừng quên theo dõi những bài viết thú vị tiếp theo từ Wiki Cách Làm nhé!