Bí quyết thụ thai nhanh cho các cặp vợ chồng trẻ

Có nhiều yếu tố khác nhau khiến các cặp vợ chồng chậm có con, thậm chí dùng nhiều biện pháp vẫn khó có con, điều này khiến gia đình lo lắng nhiều. Hãy học thêm những bí quyết giúp thụ thai nhanh cho các cặp vợ chồng trẻ mà wikicachlam bật mí nhé.

1. Chế độ ăn uống hợp lý

Hãy ăn uống một cách có khoa học, hãy lên kế hoạch để đảm bảo chế độ ăn uống hợp lý giúp quá trình thụ thai có chiều hướng tích cực hơn.

– Những thực phẩm giúp bạn thụ thai nhanh bao gồm: Trái cây tươi (cam, chanh, chuối, việt quất, bơ chín….); rau xanh (rau cải xanh, rau bina, rau cải,…); hải sản (tôm, hàu, sò, nghêu, cua, ghẹ,….); ngũ cốc nguyên hạt; thịt bò nạc; trứng; cá (đặc biệt là cá hồi)…..;

– Những thực phẩm bạn cần tránh xa để thụ thai nhanh: Đây chính là những thực phẩm vừa cản trở quá trình thụ thai, làm giảm chất lượng trứng và tinh trùng lại vừa khiến bạn dễ bị sảy thai nữa đấy, do đó bạn cần tuyệt đối tránh xa nhé: còn rượu, bia, thức uống có cồn, thuốc lá, mực, rau ngót, đu đủ xanh, măng tươi, cây ích mẫu (cao ích mẫu),…

Bí quyết thụ thai nhanh cho các cặp vợ chồng trẻ-1
2. Giữ tinh thần thoải mái để thụ thai nhanh

Tâm lý ảnh hưởng khá lớn đến việc thụ thai. Nếu cuộc sống bạn có nhiều buồn phiền, hay bị stress kéo dài sẽ làm cho chất lượng của trứng và tinh trùng bị suy giảm đồng thời làm rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, ảnh hưởng đến sự rụng trứng và đây lại là những nguyên nhân cơ bản khiến bạn khó thụ thai đấy nhé.

Xem Thêm  Mát xa cho bé bị táo bón cực kỳ hiệu quả

Vì thế hai vợ chồng hãy cố gắng cùng nhau tạo cho mình cảm giác luôn được vui vẻ, có thể dành nhiều thời gian để được đi chơi khuây khỏa, hoặc xem phim, đi mua sắm, … Và hãy nhớ ngủ đủ giấc để cơ thể luôn tỉnh táo khỏe mạnh giúp hai vợ chồng có đủ sức khỏe để thụ thai sớm nhất.

3. Chọn đúng thời điểm giao hợp để thụ thai nhanh

Cơ thể phụ nữ cứ mỗi tháng là trứng lại rụng ở một thời điểm nhất định, các bạn có thể lựa chọn đúng thời kỳ trứng rụng để giao hợp giúp tinh trùng đến với trứng. Để làm được điều này, bạn có thể theo dõi chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng để phán đoán chính xác ngày rụng trứng, thông thường là ngày thứ 14 của chu kỳ. Hoặc bạn có thể sử dụng công cụ hỗ trợ là que thử rụng trứng hay siêu âm để biết chính xác thời điểm rụng trứng và tiến hành giao hợp đúng thời điểm nhé, đảm bảo sẽ rất hiệu quả.
4. Thực hiện việc giao hợp đúng cách để thụ thai nhanh

Tư thế giao hợp đúng sẽ giúp trứng nhanh chóng gặp tinh trùng nhanh chóng, hãy thực hiện như sau:

– Nên thực hiện tư thế giao hợp sao cho tinh trùng nhanh chóng bơi vào gặp trứng nhanh nhất, tư thế quan hệ truyền thống nam nằm trên, nữ nằm dưới hay tư thế quan hệ từ phía sau đều mang lại kết quả rất tốt trong việc giúp bạn thụ thai nhanh đấy nhé, đặc biệt khi thực hiện tư thế quan hệ truyền thống, bạn nên kê một chiếc gối nhỏ dưới lưng giúp cho việc tiếp nhận tinh trùng một cách tốt hơn nữa nhé;

Xem Thêm  Những bệnh ung thư thường gặp ở trẻ nhỏ

– Sau khi quan hệ, các bạn nữ hãy cố gắng nằm để cho tinh trùng được tấn công nhanh chóng, không nên đi tắm rửa ngay vì lượng tinh trùng sẽ ra ngoài khá nhiều làm giảm cơ hội thụ tinh. Chúc các bạn thành công.

Wiki Cách Làm

Bài Liên Quan: