Cho con bú là lúc mẹ cảm nhận được những khoảng khắc thiêng liêng nhất của tình mẫu tử, nhưng mẹ có biết cho con bú sao cho đúng cách không? 9 lời khuyên cho con bú đúng cách sau đây sẽ giúp mẹ tham khảo thêm và đánh giá chính xác nhất nhé!
Contents
- 1 9 lời khuyên cho con bú đúng cách:
- 1.1 1/ Bắt đầu cho con bú từ 30 phút – một giờ sau sinh:
- 1.2 2/ Bế con bạn ở vị trí thích hợp khi cho bú:
- 1.3 3/ Cho con bú theo giờ:
- 1.4 4/ Trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn không cần ăn bổ sung bất cứ thứ gì khác:
- 1.5 5/ Nói không với núm vú nhân tạo:
- 1.6 6/ Thời gian bú trung bình từ 10-20 phút:
- 1.7 7/ Chăm sóc núm vú của bạn khỏe mạnh, sạch sẽ:
- 1.8 8/ Đi khám bác sĩ để theo dõi:
- 1.9 9/ Chú ý đến những dấu hiệu bé đã bú đủ sữa?
9 lời khuyên cho con bú đúng cách:
1/ Bắt đầu cho con bú từ 30 phút – một giờ sau sinh:
Nếu như bạn sinh em bé thường thì có thể cho con bú ngay trong vòng 30 phút đến một giờ sau sinh. Nếu bạn sinh mổ, thời gian bắt đầu khoảng sau sáu giờ vì bạn phải hồi phục sau tác dụng của thuốc mê. Trường hợp gây tê để mổ thì thời gian sẽ ngắn hơn.
Rất nhiều mẹ thường chờ “sữa xuống” tức là 1-2 ngày sau sinh mới cho bú. Đây là quan niệm sai lầm và ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của trẻ bởi bú muộn, trẻ không nhận được sữa non. Trong sữa non có nhiều sinh tố A chống bệnh khô mắt, nhiều kháng thể giúp bé chống nhiễm khuẩn và dị ứng, giúp bé đỡ vàng da.
Bên cạnh đó, cho trẻ bú muộn, sẽ làm chậm sự tiết sữa của mẹ. Động tác mút vú mẹ sẽ kích thích sự tiết oxytocin ở não mẹ. Đó là chất làm cho sữa trong vú chảy ra, đồng thời cũng có tác dụng làm co cơ tử cung giúp ngưng chảy máu sau sinh.
Ngoài ra, bạn nên tích cực ăn uống hằng ngày và sữa của bạn sẽ về trong một vài ngày tới.
2/ Bế con bạn ở vị trí thích hợp khi cho bú:
Khi cho bé bú, mẹ nên chú ý để đầu và thân bé trên cùng một đường thẳng, bụng bé áp sát với bụng mẹ. Mặt bé đối diện với vú, môi đối diện với núm vú, sau đó đỡ đầu, thân và mông bé. Khi cho bé bú ở vị trí thích hợp, trẻ vừa cảm thấy thoải mái khi bú lại vừa giúp giảm thiểu đau nhức núm vú cho mẹ.
Nếu như bạn nhận thấy có những dấu hiệu sau thì chứng tỏ bé đã bắt đầu ngậm bắt vú tốt và bạn đã bế con bú ở vị trí đúng cách:
- Miệng bé mở rộng
- Cằm bé chạm vào vú mẹ
- Môi dưới đưa ra ngoài.
- Bé ngậm cả quầng vú, quầng vú còn lại ở phía trên miệng bé nhiều hơn ở phía dưới.
- Má bé phồng ra
- Khi bú đúng, bé sẽ mút chậm, sâu, thỉnh thoảng ngừng lại và bạn có thể nghe tiếng nuốt “ực” của bé.
3/ Cho con bú theo giờ:
Mặc dù sau khi sinh, lượng sữa lúc đó của mẹ rất ít, nhưng mẹ nên cho con bú càng sớm càng tốt để kích thích vú sản xuất được nhiều sữa hơn.
Trong vài tuần đầu tiên sau sinh, mẹ có thể cho bé bú từ 8-12 lần/ngày. Tuy nhiên, mẹ nên quan sát thói quen đòi ăn của bé mà mẹ có thể cho bé bú nhiều hơn hay ít lần hơn trong ngày.
4/ Trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn không cần ăn bổ sung bất cứ thứ gì khác:
Những tháng đầu sau sinh, ngoài sữa mẹ, bạn không nên cho bé ăn bất cứ loại thức ăn bổ sung khác như sữa bột, nước đường, nước cam thảo… Các thức uống này dễ nhiễm khuẩn, khiến bé dễ mắc tiêu chảy. Nước cam thảo làm xuất tiết nhiều đàm nhớt nên dễ làm bé nghẹt thở.
Khi ăn thức ăn bổ sung khác ngoài sữa mẹ, bé dễ hình thành khả năng không dung nạp chất protein trong sữa mẹ nên dễ bị dị ứng, chàm. Bé sẽ mất cảm giác thích thú sữa mẹ vì không còn cảm thấy đói. Điều này sẽ khiến mẹ dần dà không tiết ra sữa và dẫn đến mất sữa.
5/ Nói không với núm vú nhân tạo:
Khi bé ngậm núm vú nhân tạo đòi hỏi phải có những hạnh động hút, bú khác với khi bé bú mẹ tự nhiên. Điều này sẽ gây khó khăn cho bé trong việc ngậm bắt vú mẹ sau này. Bé không mút vú tốt sẽ làm mẹ bị căng tức vú, gây cho mẹ gặp nhiều khó khăn khi nuôi con bằng sữa mẹ và dễ dẫn đến việc ngừng cho con bú sớm.
Điều này đặc biệt có ý nghĩa quan trọng với bé trong thời kỳ sơ sinh. Nếu muốn cho bé làm quen với núm vú nhân tạo, mẹ nên chờ đợi ít nhất sau ngày đầy tháng của bé.
6/ Thời gian bú trung bình từ 10-20 phút:
Nếu bé bú chậm thì cũng chỉ ngừng cho bú khi bé muốn ngừng, không ngừng sớm vì bé sẽ không nhận đủ sữa. Mẹ nên thường xuyên cho bú và nhất là nên cho bú đêm nếu bé đòi, vì sữa sẽ xuống nhiều và nhanh hơn.
Mẹ cũng nên cho bé bú hết vú này rồi hãy cho bú sang vú kia. Không nên cho bú 1 nửa vú này rồi 1 nửa vú kia vì như vậy bé sẽ không nhận được sữa cuối. Sữa cuối giàu chất béo giúp trẻ mau lớn. Ngoài ra, lượng sữa còn tồn đọng trong vú sẽ ức chế, ngăn cản sự tạo sữa. Nếu bé bú không hết bầu sữa thì mẹ phải vắt hết sữa để tiếp tục tạo sữa.
7/ Chăm sóc núm vú của bạn khỏe mạnh, sạch sẽ:
Các mẹ có thể dùng khăn mềm với nước ấm để vệ sinh vú trước và sau khi cho bé bú. Mỗi khi cho trẻ bú xong, mẹ hãy nhớ rửa sạch ngay sau đó hoặc sau mỗi lần tắm, rồi lau núm vú cho thật khô. Tuyệt đối, không nên bôi xà phòng hoặc dùng dung dịch diệt khuẩn trên vùng ngực, việc này sẽ dẫn đến da bị khô và làm nứt núm vú.
Mẹ hãy nhỏ một vài giọt sữa mẹ và xoa lên quầng vú sau đó để tự khô. Nếu mẹ thấy vùng này da quá khô và bị nứt, thì nên xoa kem có tỷ lệ lanolin cao xung quanh vùng quầng vú và núm vú.
Việc dùng miếng lót sữa và áo lót ngực bằng sợi tổng hợp sẽ gây thoát khí kém, vì vậy mẹ nên để cho núm vú của mình được tiếp xúc nhiều với không khí. Tốt nhất là hãy chọn cho mình một cái áo lót thoải mái riêng để cho bú, cả ngày lẫn đêm trong những tuần đầu. Một cái áo lót quá chật có thể làm tắc các ống dẫn sữa.
8/ Đi khám bác sĩ để theo dõi:
Bác sĩ hoặc bà đỡ của mẹ sẽ là những người nhìn thấy em bé trong tuần đầu tiên sau sinh. Vì thế, mẹ có thể hỏi bất kỳ thắc mắc nào về việc chăm sóc em bé hoặc cho con bú của mình, mà chắc chắn rằng mẹ sẽ nhận được những lời giải đáp tích cực.
9/ Chú ý đến những dấu hiệu bé đã bú đủ sữa?
- Mẹ đã cho bé bú từ 10-20 phút sau mỗi hai giờ đồng hồ.
- Bé có vẻ buồn ngủ sau một thời gian cho bú
- Bé tè dầm ít nhất sáu chiếc tã/ngày
- Bé phải tăng cân. Hầu hết bé sẽ sút một vài lạng trong vài tuần đầu tiên sau khi sinh nhưng sau đó bé sẽ bắt đầu tăng cân trở lại.
Hy vọng với những thông tin bổ ích này, mẹ sẽ biết cách hơn trong việc cho con bú đúng cách nhé. Chúc mẹ có nhiều sữa nhé!